コメント
ちょこ♡
返答になってないかもですが、
運動まったく散歩すらしてませんでした笑
でも予定日に生まれました！
何してま生まれない時は予定日すぎることだってあるし、
なーんにもしてなくても生まれるときもあるし、、
私も運動大っ嫌いです笑
あまり気にしなくてもいい気がします🙆♀️笑
AQUA
なかなか運動って…って私も思ってました💦けど、旦那にも言われ、公園歩きに行ったり、雑巾掛けも良いよー❗️と聞いたので、今のうちだしな。と思い、部屋を雑巾掛けしたりしてましたよ🙂 そんなに頻繁じゃないですけどね😂とりあえずやったよ❗️と言うために…❗️笑
参考にならない回答ですが…すいません😭
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sora
雑巾掛けよく聞きます😳😳
キッチン以外カーペットなのでコロコロしようかな（笑）
ありがとうございます♥- 2月20日
Lthe
お産のときの体力作りのためにも運動はしておくのをオススメしますが、乳頭マッサージや、足のつぼ押し（さんいんこうともう一つありました。）あぐらをかく、足の裏をくっつけて座り上半身を前後にゆっくりゆらゆら、四つん這いの姿勢（俗に言う雑巾がけの姿勢だけver.です）、アロマとかですかねー…
運動も30分程度の散歩や階段の昇降（特に下りがいいそう）むりなら一段分の高さのものを昇降するとかおふろあがりのスクワットです。
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sora
ありがとうございます✨
ずっと立ち仕事だったので
このグダグダが最高すぎて...😢（笑）
あぐらをかくのもいいんですね！初めて知りました！ありがとうございます♥- 2月20日
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Lthe
グダグダできるのも今のうちですもんね😅
あぐらは骨盤を開きやすくする感じです。張りを導くってなかなか難しいですよね…💦- 2月20日
ゆうゆう
私も妊娠中運動も全くしなかったです！！
先生から体重がすごいから運動してって言われてたけど寒くて歩きもしてないです！
毎日絶対してたのが旦那の送り迎えばかりしてました！個人的に運転するとお腹が張ることが多かったです！毎日1時間以上運転してたからか分かりませんが37週3日で私の体重77キロ(15キロ増加)でものすごく安産でした！
車の運転おススメです！お腹に力が入るので長時間の運転は気をつけてください^ ^
はやく会えると良いですね❤️
安産でありますように。安産菌置いていきます..🤰💗
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ゆうゆう
ちなみに生まれる前日に検診がありまだまだ生まれないねって言われてたけど次の日産まれたのでお産はいつくるか分からないから運転する時は助手席にだれかいると安心です！
- 2月20日
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sora
寒くて外出たら嫌になっちゃいます😳（笑）
そうなんですね！！
37w3dってなると私からしたら明後日😂まだ全然産む実感ないです（笑）
ありがとうございます♥- 2月20日
あお
おっぱいマッサージを始めるのはどうでしょうか？？
乳首を刺激すると子宮が収縮してお腹はります！
あと、抵抗がなければご主人と仲良しするのも良いと思います！
お迎え棒って言うくらいなので(*^^*)
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sora
おっぱいマッサージ頑張ります😂今日病院で乳首の皮膚薄い（笑）絶対これすぐに血出るやつ！って言われました😂（笑）
旦那任せで頑張ってもらいます（笑）- 2月20日
あこ
よく聞くのはオロナミンC飲むかな。
私はマック食べてからの破水陣痛でした(笑)
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sora
オロナミンCよく聞きます！
なんででしょう？成分でしょうか😳？？
たまにマック食べたくなります😳✨- 2月20日
MMM
私も37w1dです😊今日健診で、体重的にも週数的にも、もう産まれても大丈夫と言われ、一安心です😊
肩凝りで、整骨院行ったら、足つぼしたら、陣痛促進なると聞いて、明日、予約してきました💗陣痛促進するアロマ焚いてもらい、子宮の足つぼ刺激してもらいます😊
あとは陣痛促すハーブティーとか、ショッピングセンターとか、買い物系で歩くとかですかね😊今日は、赤ちゃん産まれたら、なかなか買い物行けなくなるから、洗剤系のストックをいろいろ買ってきたら、けっこうお腹はりました😊
sora
なんかスポーツとなからまだいいんですが歩くとか
めっちゃつまらなくて😭😭
何もせず産まれるのを期待してます（笑）