「運動」に関する質問 (2099ページ目)

結婚して1年ちょっとになる新婚の悩みです。 結婚してから旦那さんが12キロ体重増加しています(T_T) 和食多めに心がけているのですか、何か食事のアドバイスいただきたいです！ 旦那さんは営業職で出勤は車、夕食は平均8時頃、運動は月1していい方、煙草、お酒ありです！ 先輩主…

みなさん子供が産まれてビデオカメラ購入されましたか？ 2人目の出産を控え、1人目の子供の運動会に参加できないのでビデオカメラの購入を考えてます。 ですが、買ったものの使うかどうか心配なところはあります…笑 運動会のみで終わるのはもったいないけど、持ち運びが面倒とか…

産後6カ月です。ここ1カ月くらいから左足に重心をかけるとツーンっとした電気のような痛みを左足の付け根なのか骨盤？腰？辺りに感じます。ずっとではなく歩いてるといきなり起きたりします。調べたら坐骨神経痛？の症状に似てます。 このような場合接骨医院に行けばいいんでし…

家でできる運動ありますか 食っちゃ寝食っちゃ寝しています

下っ腹だけポコリとでててなんとかした人いますか！ もともと太りにくく妊娠でも7キロくらいの増加で産後翌日には体重も戻り、母乳でさらにマイナスになっていくというタイプでした。 171センチで49キロをウロウロしています。 細身体型ですが、お腹が妊娠７ヶ月レベルなんです。…

2週間で1.5㌔増加。 明日健診。 病院の先生めっちゃ体重に厳しい。 あ、……これは…… ｵﾜﾀ＼(^o^)／ (´；ω；｀) 1日2食と運動の日々が水の泡。 ただ今妊娠24週。体重53.5㌔。 残り増やせる体重4㌔。 なぜ、ここにきて、急に増えた！？ 痩せたくて仕方ない。 昔みたいに拒…

胎動かな？😳💓 ソファで仰向けに寝てたらポコポコポコって( ˙꒳​˙ ) 今までは腸の蠕動運動か胎動か分からなかったけど 今ままでとは違う感じでポコポコポコ💓 結構下の方なんですけど胎動だといいな〜😳🌸

臨月で3キロも増えてしまい、食事がどうとかじゃなく運動をしないともうキープできない感じです😢⤵⤵ 暑くて体が痒くなるしすぐ熱中症になるので(水分2リットルとるようにしてます)外を歩けなくて昨日は夜旦那さんと歩きました😖！が残業ばかりで、夜もなかなか。。という感じです。…

生理予定日は２５日くらいの方いますか？ 今高温期8日目です。 今回排卵までに２０日かかり、 いつもより一週間遅れで 排卵しましたー。 昨日からおりものがどろっとしていて いつもよりある気がします。 胸の張りも始まってまた生理くるのかなーと。 しかし、今回卵管造影後…

初めて投稿します！ いつもママリにはお世話になってます( ^ω^ ) 予定日超過中です。 上の子も1週間遅れてバルーン→促進剤にて出産。 周りからまだ生まれてない？ 下にはおりてきてる？ 運動してる？等いろいろきかれストレスがはんぱない。 生まれるか生まれないかは赤ちゃん次…

いつもこちらでお世話になってます。 妊娠初期よりこむら返りがありましたが、妊娠中期に入り頻度が多くなっていて困ってます😣💦 ヒートテックのスパッツを必ずはいて寝るのですが、除湿や扇風機をかけていて冷えもあるのか朝目覚めるときにほぼ毎日片足どちらかに激痛が走り、…

産後のダイエット方法を教えてください！ 年子で二人いまして、 朝から寝るまで付きっきりのため 運動は出来ません💦 皆さんはどうやって痩せられましたか？

完母の方！ 産後どのくらいから体重おちてきましたか？ ストレッチとか運動はしてますか？

今になって浮腫みが酷いです(´×ω×`) 昨日は平気だったんですが 今日はパンパンです(*_*) ハチに刺されたの？ってくらい 太ももより下がパンパンです 足首がわかりません(¯―¯٥) それに今日は痛いです(;_;) 浮腫みを取るのにどうすればいいですか？ 塩分控えめ！ 運動！ 水分の摂…

お尻がたるーんと下がってるから上げたいけどいいヒップアップの運動ありますか？ それとお腹のお肉を取るダイエット法ありますか？ ダイエットして成功した食事ってありますか？運動ってありますか？

この前３ヶ月検診行ってきました。 体重7545もあり上の子のときよりめっちゃでかくてビックリ！！ 3ヶ月なった日くらいから寝返りできるようになって運動量も増えてくると思うけどなんだか肥満が心配...。 1歳頃にはスマートになってるかなー。

家事以外に運動ってしてますか？ 学生の頃は体育の授業や 部活で軽く運動をしていましたが、 今は子どもいるし仕事も忙しく、 1人で外にランニングにもいけないし、 ジムに通うお金もありません。 筋トレもなかなか続きません… 毎日の適度な運動してるかどうか お聞きしたいです！

朝に空気の読めない義両親について投稿した者です。 今日は無事に義両親振り切り 2人で出かけることが出来ました！ ご飯も美味しく食べられました😊 家に帰り〇〇に買い物に行ってきたと 旦那さんが言うと 案の定義母が 私も行きたかったのになんで 連れていってくれんかったん！…

妊娠初期の食事についてです！ 9週にはいったのですが食べれなくなるほどのつわりはないので食べれてます。 バランスよく食べなきゃと思いつつ最近外食だったりケンタッキーとかマックとかついつい食べてしまいます‥今の時期運動もできないので体重も今から増えるとと思いつつ食…

今日から29週の初産婦です 半月前の妊婦検診の時から子宮口が柔らかくて短いので お腹が張ると赤ちゃんが出てくるかもしれないから 運動はせずゴロゴロしてなさいと言われています 8か月に入ってお腹も急に張りやすくなりました ちょっと動くとゴリゴリになりますが 休めばすぐ治…

１ヶ月事の検診が先日終わり次は2週間後です(o^∀^o) が、この１ヶ月で体重が2キロ増えてしまって、母子手帳に赤字で体重注意と書かれてしまい。。。泣 確かに自覚はある( ･ ･̥ ) でもつわりがまだ終わらなくて、食べれる物もかなり限られて、買ってすぐ食べれる物ばかりになって…

つわりで気持ち悪い中の仕事が辛い... 品出しは上下運動があり、菓子パン、カップ麺やお菓子、餃子、洗剤、飲料、ビール等の品出し。重たいものは避けてますが、ニオイが... レジ打ちも飲料1リットルを6本とか洗剤大量に来て、それを袋詰めする台まで私達が運ばなければなりませ…

妊娠中の体重変化について。 妊娠27週の初マタです。妊娠7ヶ月に入ってから、体重の変動が激しく悩んでます… 妊娠6ヶ月までは+5㎏ほどだったのですが、ここのところ1日に2㎏増えたり、次の日には1㎏減ったかと思いきやまた次の日には1㎏増えたり…。 運動は週に1度プールで1時間…

アンパンマンミュージカルについて！ 行かれた事あるかたいますか？9/10、一歳10ヶ月になる息子の初めての運動会⤴😆⤴と張り切ってお休みをとったのですが、0,1歳児の参加はありません。と保育園からまさかの解答…😭 なら、お知らせに運動会があります！って書かないでよ😭とめっちゃ…

出産予定日まで残り8日なんですが お腹はまだ下がってこず 子宮口も開いてない状態で 予定日を過ぎそうな気がします；； 毎日自宅(アパート)の階段を1階から3階まで昇り降りして買い物に歩いていって…と 運動はしてるのですが全然です… 初産なのでどうしたらいいか分かりません。

いつもお世話になっております🙇🏼‍♀️ 予定日まで二週間となりました！が、夜中にトイレで起きたりで昼間もずっと眠くて寝てしまいます😭なので運動をほとんどしていません💦 みなさんは38週頃は運動してましたか？？ どんな運動してましたか？？ 教えてください✨

いつもお世話になっています！ 排卵誘発剤を注射しており、昨日妊娠検査薬で陽性が出ました！お医者さんの予想では8月1日から4日の間に排卵しているとのことでした。 昨日早期妊娠検査薬で薄く陽性の線が出ていますが、10日よりトイレで拭いたらつく、おりものシートで足りるほ…

妊娠してからマイナートラブルばかりでほとんど身体を動かせてません。お産の時に少しは筋肉もないとダメだよな〜〜って思ってるのですが、腰痛やら腹痛でなかなか運動ができません。 同じような方で無事お産できた方いますか？

お腹の子の出産予定日が上の子の運動会と近くて入院と重なりそう…。 その前に早く産まれてきて欲しいなと思うんですけど…。 上の子の時は予定日超えて入院しバルーン入れてスピード出産だったんですけど、2人目の時は早いと聞くんですけど早かった人or逆に遅かった人どれくらいい…

歌手のMINMIの出産方法で、 安産になれる秘訣みたいなのを 参考にしようと思うのですが、 その秘訣が、 赤ちゃんに 「お外の世界は楽しいよ〜」 「みんな待ってるよ〜」 「生まれてくるときは右回りだよ〜」 など、声掛けをしてあげて いざ、出産のときに 赤ちゃん目線になり …