コメント
退会ユーザー
私はウォーキングを１日30分程度していました。
ヨガしてるのはすごいいいことだとおもいます🎵
はじめてのママリさん
毎日晴れた日は
息子の三輪車を押しながら
往復1時間歩くのと、
犬の散歩で30分～40分歩きます😊🎵
かなりいい運動になってて、
毎日しっかり食べてますが、
体重もつわりで減った6キロ減のままです🙆
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ひろみ
お子さんと犬の散歩いいですね♡
体重はあまり気にしたくないですが、太りたくないです！
沢山歩けるようにしてみます(^^)
ありがとうございます！- 3月25日
ゆゆゆ
毎日8000歩前後の散歩をしました(^○^)
ショッピングモールとかで散歩すると
適温で、すぐ休憩しやすく
トイレも近くにあって便利です😊
もし何かあったとき、すぐ助けを呼べるのもメリットですね(^○^)
あとは1日10回スクワットしました！
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ひろみ
8000歩凄い数字ですね！
挑戦してみます(^^)
こちらは田舎でショッピングモールみないな施設が無くて残念です！
田舎道散歩してみます(^^)
スクワットも試してみます！
ありがとうございます♡- 3月25日
あいり
マタニティスイミング通ってました♫水中だと身体が軽くて臨月でも気持ちよく運動できリフレッシュなりましたよ〜🏊♀️助産師さんが在中しているので安心して泳げました(*^◯^*)
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ひろみ
マタニティスイミング初めて聞きました！
とても面白そう！
探してみます(^^)
ありがとうございます♡- 3月25日
ひろみ
お散歩いいですね〜〜
お天気良い時行ってみようと思います(^^)✨
ありがとうございます！