コメント
みな
足を広げてカエルスタイルでトイレ掃除、お風呂掃除、床拭き。階段昇り降り(近くの歩道橋（笑）)、毎日1時間以上歩く。
でした😊
よーちゃん
毎日2時間ウォーキングしてました😊！
38週から階段昇降したら翌日おしるしがあり陣痛に至り翌々日に出産になりました！
もう少しで可愛いわが子に会えますね！出産頑張って下さい☺️❤
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ひなこママ♡
2時間も‼️尊敬😳✨✨✨
私も頑張ります🍀
ありがとうございます💗- 3月25日
3KidsAhAha
ウォーキング、中腰までのスクワット、近所の神社の手すりがある階段上り下り。雨の日は家の階段でした。
階段とスクワットが一番きいたかな。
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ひなこママ♡
スクワットもしてたんですか‼️すごいです😭💕早速明日から頑張ります🍀
- 3月25日
退会ユーザー
毎日1時間以上のお散歩といつもより念入りにマイペースにお掃除していたぐらいでした☺️✨
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ひなこママ♡
歩くことは大切なんですね‼️私もウォーキングに掃除にがんばります😊ありがとうございます💕
- 3月25日
リナ
私はお散歩1時間を2セット(朝夕)、階段(短め)上り下り、スクワット等をしてました(*´∀`)
結構激しめに動いてましたが無理はせず、自分にあった運動量でいいと思います(*´꒳`*)♡
もう少しですね！！
頑張ってください♡
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ひなこママ♡
すごーい‼️私も自分のペースがんばります😆✨アドバイスありがとうございます💗
- 3月25日
すくる
１人目のときは、実家の犬を毎日1時間散歩と産院まで1時間掛けて歩いてましたが、予定日を9日超過しました(*･ω･)
予定日すぎてからはスクワットも少しやってました
２人目はそんなことしなくても、早く生まれそうだからと、週に1回産院まで片道1時間歩くくらいでした。
潮干狩りもしましたが、しゃがんでずっと貝を探していたせいか、まだ予定日より12日もはやいのに、次の日に陣痛がきました(゜゜;)
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ひなこママ♡
その子その子で全然違うんですね‼️ふたりはやっぱり早く産まれるんですかね🤔
しゃがむ体制っていいんですかね😆床掃除がんばってみようかな🍀
1時間歩くって結構キツくないですか？そんなに運動したのは学生時代くらいです‼️（笑）明日からがんばります😊- 3月25日
はなmama
軽いスクワットしてました🙆
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ひなこママ♡
スクワット‼️私もやってみます😆ありがとうございます😊
- 3月25日
柚梨
1時間以上歩いてました！
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ひなこママ♡
私も明日から歩きます😁ありがとうございます💕
- 3月25日
ぱ
スクワットと1時間ぐらい散歩と階段上り下りと雑巾掛けしてました★
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ひなこママ♡
努力されてたんですね‼️参考になります😆私もがんばります🍀
- 3月25日
ayama
住んでる所が川が真ん中に通ってるような地形で
2本の橋でぐるーっとまわれるんですが
その途中に色々お店もあるので
寄り道したり買い物したりしながら
3.4時間くらい歩いてました！
ただ毎日じゃないですが笑!!
あとはテレビ見るときにストレッチしたり
四つん這いの体制でテレビ見たり
元々運動がそんな好きじゃないので
楽な事しかしてませんでした😂
そしたらばっちり予定日すぎましたが笑!!
退会ユーザー
昼間は掃除したり
階段昇降
夕食後に旦那と夜のお散歩していました♩
何かあったら大変なので、1人よりは誰かと一緒の方が安心かと思います◡̈♥︎
そろそろ体重戻そうかな
寒い時期だったし歩くと疲れていたので家でスクワットと踏み台昇降してました、けど本当にすこーししかしてませんでしたが38週で産まれました、先生にまだまだ産まれそうにないから一時間は歩いてって言われてましたが一度も歩かなかった(;_;)
ひなこママ♡
すごーい‼️結構な運動量ですね😳😳参考になります💕ありがとうございます😊
みな
早く産みたかったので😂（笑）
後少しですね😊頑張って下さい😊❤️