「運動」に関する質問 (1992ページ目)

X'masは2人で過ごすのは最後なので旦那さんに手料理を作ろうかと思います😆✨ 今は体重管理に悩まされてる時期でもありｹｰｷは一緒に体重管理に付き合うしﾎｰﾙじゃなくて小さいのでいいよとﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも要らないよと言われました💦 年末年始が怖いのでお腹が張らないよう適度な運動に努め…

雪国の方、体重管理どうされてますか？ スノーブーツは持っていますが、雪が降ったり地面が凍結していて転倒が怖くて外出あまりできません。 そのためウォーキングとか全く出来ません。 主人の転勤で引っ越してきて、オール電化の社宅なので家の中でも寒く、結局コタツでじっと…

寝る前の運動？ｽﾄﾚｯﾁ？生理終了したので再開。ちょっとでも脂肪落ちろ～。 旦那来週帰ってきたら本屋連れてもらって体幹の本買うぞ！多分痩せる。

長女(4歳)について悩みすぎて、ストレスがすごいです… 解決策が未だに見つからず、とにかく日々をこなすだけ… どうしたらいいのか、本当にわかりません⤵︎ 箇条書きになりますが、ザッとこんな事で悩んでいます… ・とにかく奇声をあげる ・四つん這いでジャンプしながら歩く (…

赤ちゃんが初めて便秘になりました！ ５ヶ月の赤ちゃんを完母で育てており、まだ離乳食は始めていません。 普段は1日に2回位出しています。 今日で3日間うんちが出ておらず、ご機嫌もあまり良くありません。笑ってる時とあれば、すぐに不機嫌になり、また笑ったりの繰り返し…これ…

30w1dの初マタです♡ 検診に行ったら推定体重が1937㌘でした。前回2週間前で約1200㌘。 先生も、え？今何週だっけ？と二度見するほど。 やや大きめだねと言われましたが、食べ過ぎとか運動しなさすぎとかそういうわけではないので、今まで通りで大丈夫だよと言われましたが…。 私…

もうすぐ38週になります！ 昨日の検診では、初の内診グリグリで子宮口は指一本くらい開いてるかなー？と感じでまだ硬いから、1週間は産まれないなと言われました。。。 赤ちゃんの推定体重は37w4dの時点で、2200ｇ程しかなく、少し小さめなのでもう少しお腹にいた方が良いのか…

今日、子宮口を柔らかくする注射と たぶん、内診グリグリ？を してもらったんですが 定期的に張ってはいないものの あーいたい、痛いって感じの張りは 一時間に何回かあります、 さっき、トイレに行くと 内診のか、おりものと一緒に混じって うすーい茶色のおりものが出てきまし…

先程初めての人工授精を終えてきました。 主人の精液なのですが、１日しかためてなかったのと緊張のせいか数が少なかったです😭 先月の検査で総精子濃度56百万あったのが今回は11.2百万でした…。 運動精子数は59.2百万あったのが今回5.5百万💦 運動率は87.1%と悪くはありませんでし…

今日の検診で 赤ちゃんだいぶん大きくなってるのに 頭も下がってないし子宮口も柔らかくなってない。 予定日前には自然に陣痛がおこってほしいと 言われました。あと4日です。 次の1週間後の検診で変わりないと 薬？で痛みつけるしかないと言われました。 それでも日にちかかる…

先日精液検査をしたところ 精子数 200万/ml 運動率30% と言われてしまいました😢 フーナーテストで精子ゼロと言われていたので、ある程度覚悟はしていましたが、主人もショックを受けています。 いま通っている不妊治療の病院から、 紹介状を書くので大きな病院の男性不妊専門の…

産まれなぁ〜い😭💦(笑) 散歩、スクワット、雑巾がけ、階段昇降、ツボ押し、乳頭マッサージ… やること頑張ったつもり(ㅇㅁㅇ;;) このままだとホントに促進剤( º言º)( º言º) 張りはするけど、痛みが来ない(ㅎ.ㅎ ) 皆さん運動して陣痛来ましたか？ リラックスしてるつもりが逆効果😂 …

体重増えてきて運動しなきゃ行けないのに 眠くて眠くて仕方がないです 昨日も外に出ずねてばっかり… 今日も出る予定だけど ねむくなってどうしようか まよってます みなさん こんな時どうやってやる気 だしてますか？

まだ妊娠しとんじゃないかと思う下腹､､ 皆さん普段運動とかされてますか？

産後、ずっとダイエットしてますが痩せません… 今は体幹ストレッチダイエットしてますが効果あるのかどうか…🤥‪‪💦‬ 子供がいても家で出来るストレッチや運動あったら教えてください！絶対痩せたいです。

妊娠23週の初マタです。 腰痛と足の付け根の痛みが酷くなると本当に動けないくらい痛くなってしまうんですが、運動不足も原因になっているんでしょうか、、骨盤が緩んでくるからこの痛みは仕方ないとは思っているんですが動かなすぎても痛くなるし歩いたりしていても痛くなる気が…

妊娠中、ダイエットはいけないとききますが、適度な運動、食事管理をした上で自然と体重が少し減ったりゆるやかになることは悪いことではないと思うのですが… ここ2週間ほどで２キロ近く増えてしまいました💦💦食べる順序、よるは炭水化物をとらない、カロリーや糖質、運動など、な…

インプランテーションディップがあって 妊娠された方に質問です( ¨̮ ) 高温期7日目 12/17 37度 8日目 12/18 36.55度 9日目 12/19 37.03度 高温期8日目にガクッと体温が下がりました。 今回旦那さんの精子の運動率が最強に悪くて (濃縮後で運…

あと1週間でできるだけ痩せたいのですが なにかスピードで痩せたなーっていう 運動や食事ありますか？？🌟

4w4dでピンクのおりものがほんの少しでましたが妊娠に影響あると思いますか？ 専業主婦なので家事以外はのんびり過ごしており、激しい運動など全くしていません。

体重管理難しい(⊙ꇴ⊙) こんなに大変だとは 思ってなかったーーー(´›ω‹` ) 今26週ですが初診時から+9㌔(⊙ꇴ⊙) 体重管理、妊娠中ダイエットした方 アドバイス下さいー😔😔 家の中で出来る運動や ウォーキングはどれくらいしましたか？？ 食事制限しましたか？？(´›ω‹` )(´›ω‹` )

38w0dで検診行った時に、先生に動き足りないと言われました。36w0dからいっぱい動きましょうと毎回言われて動いているのですが、検診で先生に動きたりひん、動いてるのかと言われると動いていても動いてますって言えなくて、言い方もかきついですし😥子宮口がぎゅっと締まってると…

カテゴリー違ってたらすみません😰 ものすごく冷え性です😢 特に足が冷えてなかなか寝付けません⤵ 養命酒って効き目ありますか？ （運動不足なのは自覚してます…( ；∀；)）

先日、子宮内膜ポリープの切除手術をしました。 手術は掻爬の日帰りでした。 術後の体調も悪く無く、大人しく過ごして5日程… 手術を生理2日目にしたのですが、術後の月経は微量程度でした。 今はごく微量の茶オリがナプキンにつくかつかないかぐらいで特に腹痛などはありません。…

連日すみません✨ 産後3ヶ月になったらダイエットをまじめにやるつもりですが。。 今さらカーヴィーもありかなあ？ ストレッチ、運動系で効果のあるものを知ってる方教えてください。 授乳してるので食事は変わらずにするつもりです🎵

玉ねぎヨーグルト試した方いらっしゃいますか？ 妊娠中8キロ増の退院後7キロ戻ったのですが、 そこから凄いお腹が空くようになり 凄くお米が食べたくなります‼️ そして今妊娠前から5キロ増です😵💦💦 元々が太っているのでこのままじゃまずいと思い… かと言ってまだ運動はする気が…

28w4dです。 2日ほど前から、 股関節と股の部分に痛みがあって 歩きずらいです。 今日はお腹も少し痛みがあります。 (食べたあとに運動した時のような痛み) よくあることでしょうか？

昨日は久しぶりの検診👶💓 赤ちゃん動く動く😂💕そしてお顔も見せてくれて満足💓 だけど、つわりで体重5㌔減ったけどつわりが終わってから見事に食べて、食べてで昨日は体重指摘されちゃいました😩💦 今日から病院でしているマタニティビスクに参加します💃皆さんは運動とかどんなのされ…

なんてのんびりな娘なんだろう😂 上の子も予定日超過だったけど今回もかな(￣▽￣;) 先生も、いつかは産まれるからね〜次22日受診した時促進剤使うか決めようか〜♪とのんびり先生!!必ず産まれてくるのは分かってるけど、今回も促進剤なんて地獄過ぎる･･･😂💦💦 期待してた大潮･新月も…