グリグラ
私は自分の1ヶ月検診で異常がなければ、ウォーキングくらいの軽い運動から始めました！
今5ヶ月経ちましたが、体重戻りましたよ
因みに完ミです🍼
みた
ほぼワンオペ育児で
区役所等も自分でいかなければならなかったので1ヶ月なるまでに普通に動いてました😅
完母ですが
2ヶ月入るくらいには妊娠前の洋服もきれるようになってました！
ちょろろん
普通分娩で会陰切開を経験しましたが、産後1ヶ月でお散歩、3ヶ月で産後ヨガを始めました。完母だったからか産後4ヶ月目で元の体重より痩せていましたよ！
pipi
完母で産後2ヶ月には、元の体重以上痩せました！
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