「運動」に関する質問 (1926ページ目)

【二人目妊活について】 今、育児をしながら不妊治療されてる方おられたらお話しませんか～(^-^) 一人目のときは時間が比較的自由に使えたから、病院や不妊鍼灸通いの他、運動がんばったりお風呂で体を温めたりといろいろできましたが、今は育児に追われて何一つできてません😂子…

3月から産休に入ってから運動がてら愛犬と散歩(20分ぐらい)に行くようにしてました。 今日健診で赤ちゃんが下がってきてて、いつ陣痛、破水してもおかしくないって言われちゃってちょっと落ち込んでます😭笑 でも赤ちゃんは元気ってゆわれたので良かったです(*´꒳`*) 絶対安静と…

明日検診なんですが、 前回から2キロ増えちゃってます😞😞 その前の検診も悪阻が終わりかけで 今日は食べれるかも、！と食べてたら ２キロ増えちゃってました😞😞 約２ヶ月で４キロ...😞 晩ご飯も妊娠前より野菜を増やし、 順番も気にしながら食べてます。 多分仕事を辞めたので運…

本日、妊娠40週0日、出産予定日です！ 陣痛が来るタイミングは赤ちゃんのタイミングだと思っています！ 赤ちゃんがまだお母さんのお腹の中にいたいと思えば予定日超過するかなぁとか、早くお母さんに会いたいと早く出てくるかなぁとか♪ だから出産については強制できないのだと…

先週無事に安定期に入りました。 なのに、悪阻がまだ少し残っています。 ずっと気持ち悪いというわけではなく、今回は食べづわりだったのもありお腹がかなり空くと気持ち悪くなったり、また八分目ぐらいにして食べても胃を圧迫されてる感じがして気持ち悪くなります。 ここ1ヶ月…

生後６ヶ月の息子👶 最初は、完母だったけど、この時期、運動量も増え、ミルク＋母乳の混合できてますが、 半年なのに、体重が10キロ有ります👶 おっきくて、大変なんですが、子のままで大丈夫何ですかね？

はじめまして！ 37週の初産婦です。 予定日は4月頭なのですが、主人が4月から海外出張に長期間行きます。 子供が健康で産まれたいときに産まれてきてくれたらいいですが、初めての子供なので主人も抱っこしたいみたいで 出来れば3月中に産まれてくれたら嬉しいなと思っています。…

運動がなかなか出来なくて和食中心のダイエットにしようかなと思ってるんですけど どんな料理を作ればいいのかわかりません😱 完母なのでなるべく栄養とるようにしたいです 野菜ジュース飲んだりとかもした方がいいですか？ 野菜ジュースより生野菜の方がいいですか？ 全然わから…

17週で、できる運動って何がありますか？体力づけ、カロリー消費のために、動きたいのですが、できる運動はウォーキングくらいですかね。 医師からは『無理のない範囲で運動を』の指示です。 留守番をしなければいけないことが多く、出来れば家の中でできることを教えて頂ける…

義母の愚痴です。このタイミングで言わなくてもいいでしょ‼という事が多く妊娠報告時から出産後まで穏やかに幸せな気持ちだけで過ごせる日はありませんでした。スレ違いかもしれませんが、長文にて吐き出させて下さい。 稽留流産時(落ち着いてから事後報告) 私『先生の指示(恐ら…

ただいま17wです😄 妊娠発覚時(2ヶ月)54㌔ からの今は(5ヶ月)56㌔です😀 もう少し体重をセーブしたいです。 ただし、家から出るのが難しいのでお家で出来る(掃除以外)運動ありましたら教えて下さい😄

生後1ヶ月半です！ そろそろダイエットしたいのですが 降ろすと泣くのでなかなか運動できません みなさんどんな運動などしてましたか？ あと寝ていてベビーベッドにおいても すぐに起きて泣きまくります どうしたら寝てくれますか？

夜分遅くにこんばんは 妊娠9週６日です 寝ようとすると足に違和感を感じます。 うまく説明できないのですが、 力を入れたくなるといいますか、、 痒いとかではなく、動かしたくなる感じがします。 これは妊娠中のあるあるなのでしようか？ 後もう一つ。 朝起きて歩こうとすると…

産後のお腹、体重はどのくらいで戻りますか？ 何か運動をしないと戻りませんか？ 私は20キロ近く増えてしまい、３週間で10キロは落ちたのですが、そこから体重が動きません😭 どうしたら痩せますか？

転院がイヤでイヤで仕方がないです…😫 妊婦のワガママな悩み（愚痴）です。不快に思われる方もいるかもしれません… ※妊婦のワガママを不快に思ってしまいそうな方、無痛分娩反対派の方は読まずにスルーしてください💦 現在28週です。 どーーーーしても無痛分娩で産みたいため、…

最近ダイエットをはじめました！朝昼普通に食べて間食と晩御飯を減らしてます！ 後は寝る前に軽い運動をしてます！ ダイエットはじめて5日で2キロ落ちたのですがそこからが中々減らないです😢 ダイエットしてるかた皆さんどんなダイエットしてますか？

まだ（一応）二十代なのに咳をすると失禁します。 今風邪をひいていてより咳で腹圧がかかると1日に何度もおしっこが出てしまいます。 お風呂に入るとお湯が膣から出ます。 これって脱子宮にも影響すると書いてました。 膣と肛門を締める運動で良くなると書いてましたが経験者の…

今日、人工授精してきました。 精子の運動率がとても低く、8パーセントでした。 先生にはあまり期待できませんねと言われました。 わたしは卵管が片方しかないので、毎月チャンスがあるとは限りません(T_T) こんな状況で希望は持てるのでしょうか? 同じような状況で妊娠され方い…

産後1ヶ月です。 おっぱいが張らなくなり、母乳も出ている量が少なくなってきている気がします。吸わせていても母乳が出るツーンとした痛みがあったあとはｺﾞｸｺﾞｸ飲んでいますが、少しすると吸ってはいるものの飲めているのか？と疑問な感じです。一応、手でぎゅっとしてみると出…

3人目で妊娠5週です。 相変わらずつわりはしんどいですね😢 1人目2人目はなかったのですが、3日くらい前から寝るとお尻からふくらはぎにかけての裏側が痛くて眠れません😢 重たいというか痛いというか… 激しい運動をしたわけじゃないので妊娠でだと思うのですが経験された方おり…

妊娠中の体重管理についてです！ つわりが落ち着いてきて、食欲が戻ってきたので、そろそろ体重管理しなきゃなと思っています。 最近ウォーキングを少しずつやってて、なんとか体重キープしてる感じなんですが、実は最近便秘で…ずっと出てなくてつらいです…。 便秘が解消されたら…

今日から夜1時間運動。 まぢ痩せなきゃな😂😂😂 だがしかし 娘ちゃん泣くから 外で運動できないのでお家で🙄🙄🙄🙌 20キロぐらい痩せなきゃ 次の子産めないな。。。 皆さんいいダイエット方法教えて下さい。

34歳、結婚して2年。 私はずっと子供が欲しく、アプリや排卵検査薬を使ってタイミングをはかって妊活してましたが、1月から専門の病院に通い始めました。 最初の検査では私の体には何も問題なく、旦那の精子の運動率が低いとのことでした。 現在タイミング法ですが、次またリセッ…

こんにちは！2人の姉妹の母です。 長女が2歳3ヶ月で15キロもあります！食べることが大好きで、母としてはなるべく家にいる時間を少なめにして動いて運動させようと、午前中は児童館午後は公園とフル稼働させています！とっても動く事が好きで走ったりブランコ、砂遊びなどをした…

妊娠中の体重増加はどれくらいが 望ましいですか？ 今妊娠31週なのですが先日義母に 体重はどれくらい増えたの？ と聞かれました。 わたしは妊娠前は身長が169cmで 体重が48kgだったのですが今は 体重が53kgになりました。 病院で助産師さんには体重の増加が 緩やかでこの調子で…

18週になりました。なんだか急にお腹が重く、大きくパンパンになってきたように感じます。歩く時も重さを感じます…。 18週ってこんなものですか？張りっぱなしなんじゃないかとか、心配になります😔 ちなみに便秘ではないです。元々妊娠前までずっと運動していたので、痩せてまし…

年の差1歳半～2歳0ヶ月の兄弟姉妹ママは産後1ヶ月以降どのように上の子の発散させてあげてましたか？ ずっと家だと運動不足だろうし夜寝ないのも困るので😖 いつも行ってる支援センターがこじんまりしてるので好きなのですが、 午前中解放してるのが月曜日くらいしかなくて💦他の曜…

産後なかなか痩せず、息子とちょっと散歩するくらいでなかなか痩せませんY(＞＜。)Yちょっともうちょっと激しい運動しようかと思ってましてDVDとかで観ながら運動するオススメなのはありますか？

妊娠中10kg増えて、体重は妊娠前にほぼ戻りました。 ですが、お腹周りと顔周りのお肉が全然落ちません😂 元々痩せていたわけではないんですが、 今は誰が見てもぽっちゃり体型です😂 これから暖かくなって薄着になるのに恥ずかしいので ダイエットを始めたいと思うのですが、 日頃…

予定日で検診でした。 3日前頃から不規則ですが定期的に 大きな張りがありますが 間隔が不定期なので前駆陣痛です😱 39週で今週中には産まれるはずと 言われ、一週間が経ち... 今日は数日以内には産まれてくると思うと の事😣 予定日過ぎちゃいますが 羊水もたっぷりあって胎盤…