「運動」に関する質問 (1887ページ目)

一昨日検診に行ったら先生に、 子宮口ガチガチに硬くて閉じてるし、 赤ちゃんもまったく降りてきてないし 朝から晩まで歩いても良いくらいです！ って言われました(´；ω；`) たしかに妊娠が分かってから、 運動とか歩いたりとかあんましなかった、、 同じような方っていますか😭💔…

妊娠5ヶ月以降からは、運動をした方が良いと言いますが あるサイトでスクワット1日50〜100回をしたら安産で 良いと書かれていました💦 チャレンジしてみようと思いましたが10回で結構キツかったです笑😭😭 皆さんそんなに頑張ってらっしゃるのかな？と思いました💦ウォーキングも5キ…

むくんでしまい足首が消えました 運動以外に足首等のむくみが消える方法を教えてください

困ってます！ご意見下さい💦 4ヶ月になって20時に寝て7時に起きるという理想的なリズムになってくれたのに、5ヶ月間近になって急に20時に寝なくなり23時頃に寝るようになってしまいました... そのせいで朝7時に起きても寝足りないのか、すぐまた寝てしまい、1時間すると起きてま…

完ミでダイエット中のママさんいますか？ 身長148cm 妊娠前41kg 出産前54kg 今現在45kg です😱 妊娠前の体重まで、あと4kgがなかなか減りません。 私の周りはみんな母乳で痩せていて 産後体型が戻らない子がいなくて😱💦 食事は朝昼兼用で夕飯の残りとご飯100g 夜は 夕飯のおかず(…

同じ月齢くらいのお子様をお持ちの方に ご質問です。 うちは旦那が土日は仕事でいないんですが、 雨の日や土日など何をして過ごしていますか？ 近くにショッピングモールのような場所がないから、雨を気にせず過ごせるようなところにも行けないし、 まだお座りができないから、横…

首すわりについて質問です。 うつ伏せ運動をさせると、首を上げて前を見るようになりました(´∇｀) ですが、仰向けにして手を優しく引っ張ると頭が後ろに下がったままです😥 まだ首すわりしてないってことですよね？ 縦抱きを少しの間すると、真っ直ぐになったり、首が後ろにふわ…

今日から正産期に入りました！1週間前くらいから前駆陣痛が始まり(毎日ではなく計4日程) 茶おりも1回あったので早まるかなーと思ってましたが今日、健診に行き子宮口は柔らかいけど開いてる感じじゃないねー！と言われました😅今通っている産院は上2人と別のところでグリグリしな…

31w過ぎたあたりから、 頻繁にお腹が張るようになりました😓😓 キッチンにずっと立っていたり、 運動がてらウォーキングをしようと思い歩いても お腹が張ってきてしまいます😭😭 今の時期は皆さんそんな感じなんですかね😂 色々心配になっちゃいます。

産後の運動... ウォーキング、踏み台、筋トレなど..✨🗯 友人から、ウォーキングや踏み台は3週間から始めて１ヶ月検診でOKもらって筋トレ開始したよ！ と聞きました😲😲出血は毎日多少してたけど体調には問題なかったと🤔。。 皆さんはいつから初めましたかー？( ^_^)

切迫早産についてですが、シロッカーなど、子宮口を縛る手術をされた方やご存知の方にお伺いしたいのですが、 無力症などの重症でない場合、予防的や、早期に子宮口を縛る手術を受ければ 妊娠中の運動制限は減りますでしょうか。。 上の子がいるため、次の妊娠では安静にしていら…

産後里帰りしてる間に少しでも体力作りしたいと思って縄跳びをしようと思ってるんですがいつ頃から運動してもいいんでしょうか？

26週の健診で逆子が判明してこの時期はまだ大丈夫だよと言われ安心していたのですが2週間後の28週の健診では思いっきり逆子やね〜！次の30週でまだ逆子やったら逆子体操教えます！と言われ治るか不安で焦ってます。。 逆子になる原因として冷えがダメとネットで見ました。 わた…

愚痴です。 去年の10月から、タイミング、人工授精と、不妊治療しています。 毎回リセットする度に、生理中から卵胞期に、血糖値を下げる薬を飲みながら、糖質制限したり、クロミッドやらhcgの注射打ったり、サプリメント飲んだり、運動したり、仕事しながら病院行ったり、でき…

三人目にして、初めて予定日を過ぎました。 予定日を過ぎた皆さん、なるべく早く産むために毎日何かしていますか？何をしていますか？ 予定日を過ぎて出産したことがあるママさん、これが効果があった等、教えてもらえれば幸いです。散歩やスクワット、階段昇降等の運動は本当に…

太りたいです。とにかく太りたい。 昔からコンプレックスで、半袖半パンも着れないです、、 産後余計痩せて、運動もしてないので筋肉も落ちてひょろひょろです、、 同じ方いますか？ プロテインやサプリをとったり、筋トレしたりしたほうがいいんでしょうか？ でもサプリもいろ…

体重の増えについて 4ヶ月健診時6850g、今日ショッピングセンターの備え付け体重計で測ったら7100gでした。2ヶ月で250g…増え幅少ないですよね？😭 生まれた時は成長曲線ちょっと上の方だったのに貯金がなくなって今では下の方になってしまいました💦授乳は1日6回完母です。離乳食は…

子供と毎日たくさん散歩するようになったので、歩きやすい靴に買い換える予定なのですが、皆さんどんな靴を履かれているのか参考までに教えてください。 因みに今まで履いていたのは合皮の安い靴でした。 次はスニーカーか運動靴を買おうと考えています😀

助産師訪問で言われたこと、どれくらい実行してますか？？ 2ヶ月里帰りしていたので、昨日、助産師訪問でした。その際に ・親指を中に入れて握っているのを、親指が外に出るようにする。(大人の親指やオーボールなどのオモチャを握らせる) ・寝落ちするまでおっぱいを吸わせな…

今妊娠8ヶ月(30週)なのですが、子宮頸管が2.5cmでした。入院をしたり安静にするようには言われず、運動するように言われたのですが、動いて大丈夫なのか不安です。 どれくらいの運動がいいのでしょう。 今は歩けるペースで休憩入れて1時間くらいウォーキングしています。

７月に２回目の移植を控えています。 ・冷え性 ・のぼせやすい ・血流が悪い ・肩こり など このような症状があり、妊娠に至った方、気を付けていたことや取り入れた食事や運動などありましたら教えてほしいですm(__)m 宜しくお願いします。

経産婦でも予定日より遅れることもあるんですかね～？ 数日前に子宮口やわらかくなって、２センチくらいあいてるかなと言われて、明日が予定日ですが全く産まれそうな気配がない(・・;) 早くなりやすいからね❗️といろんな人に言われてましたが…💦 過去の出産も予定日より早かった…

四才になったばかりの息子がいます。 もともとがっちり体型なのですが、幼稚園の運動服を着せるとおでぶです(T-T) 運動も食べるものも気を付けているのですが。。。 4歳のお子さんをお持ちの皆さん、身長、体重おしえてくださいm(__)m

富士市の富士総合運動公園の中にある、温水プールで親子水泳教室をやられたことある方いらっしゃいますか？ どんな感じなのか教えてください😊

太ももがぼこぼこ過ぎて気持ち悪い😭👎 適度な運動とストレッチが一番苦手だーーー😭 旦那さんはセルライトとは無縁なとてもきれいな脚なのに、、、よくこんな妻に萎えずにらぶらぶしてくれるなあと自分でも思っちゃう😭😭 できる日にスクワットしたりストレッチしたり歩いたり、そ…

産後ダイエットについて 子どもは2人までと計画してるので今回が最後の出産になります。 なので骨盤ケアやダイエットをちゃんとしたくて 今から計画立ててます。 アドバイスあればお願いします。 今考えてるのは 産後すぐ～骨盤ベルト(エンゼル) 産後１ヶ月～ガードル(ワコール) …

2歳2ヶ月ですが、水がすきなのですが 水があるとばしゃばしゃ遊ぶ。 この月齢だと水がすきなのは普通ですか？ 保育園でも運動場にでると、水があるお水でばしゃばしゃするみたいです、、

妊娠してから4㎏も増えました😰💦 元々、おデブで72㎏ありました。 ダイエットのためにジムに行き初めてすぐに妊娠がわかりました。 初期の頃は、持病の状態が悪くて運動禁止になり、更に食べ悪阻で、一気に74㎏まで増えました。 安定期に入り、悪阻も持病も落ち着いて30分のお散歩…

短期間で効率的なダイエット方法ありますか⁉️😭 出来れば1カ月で、集中的にストレス溜めずにダイエットしたいです❗️❗️💦 今やっているのは⤵️ ⚫︎夜は炭水化物ぬく ⚫︎一口30回以上噛む ⚫︎絆創膏ダイエット ⚫︎ダイエットサプリ ⚫︎適度な運動 ⚫︎加圧ダイエット です🤣 あと、あたりめダ…