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みーこ
ココロ・悩み

痩せたいけどストレスためたくない。毎日運動したいけど時間がない。ダイエットの続け方が知りたいです。

痩せたいー😭
食事制限や甘い物控えるつもりだけど、我慢してストレス溜めたくない😭
毎日運動したいけど時間ちょっとなぁ😭
ダイエットってどうすれば続くのかなぁ😭

コメント

uta

わかります〜
産後から半年経ってますが
食べまくりで全然痩せれません😭

  • みーこ

    みーこ

    コメントありがとうございます!
    なかなか難しいですよね💦

    • 10月10日
ゆきみだいふく

同じくです😭
妊娠中ぐらい体重増えてきてて、やばいです😭
授乳中は痩せるって話を間に受けた結果、こんなことになりました😭
甘いものもついつい食べちゃいますよね😭
私はテレビでやってたゼロトレ始めました!
体重の減りはイマイチですが、ウエストは減ってます🙌

  • みーこ

    みーこ

    コメントありがとうございます!
    なかなか難しいし続けられないですよね😞
    甘い物には負けますねー😅
    ゼロトレやられてるんですね☺

    • 10月10日
めぐみ

同じくですー(*꒦ິ³꒦ີ)
産後12キロも太ってしまいましたー(*꒦ິ³꒦ີ)

とりあえず今は、おからパウダーダイエットやってます!

  • みーこ

    みーこ

    コメントありがとうございます!
    なかなか痩せれないですよね😢
    おからパウダーダイエット!?
    初めて聞きました😄

    • 10月10日
  • めぐみ

    めぐみ

    食事制限とか一切無しで、ご飯のときに、おからパウダーをかけるだけってやつなんですけど
    是非検索してみてください♡

    • 10月10日
  • みーこ

    みーこ

    そうゆうのがあるんですね!
    早速検索してみますね🙋💓

    • 10月10日