コメント
のん
私も出産してから一瞬元の体重に戻ったんですが、リバウンドしてしまい……💦
気付けば妊娠７ヶ月の頃と同じ体重になっていました😂笑
ゆるい糖質制限を始めて約２ヶ月ですが、−5.3kg達成しました‼︎
それでも産前より＋1.5kgなので、もう少し頑張ります！
ネコさん
体重を下げるにはやはり運動や食事制限ですが、子供がいると好きに運動する時間もないですし、低カロリーな食事にするのが良いかと思います！
間食はしない方がいいです！
下半身痩せで1番効果的だったのは足パカでした！
1日600回で1ヶ月くらいで目で分かるくらい痩せましたよ(´,,•ω•,,｀)
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あー
やっぱり低カロリーの物がいいですよね(＞＜)！！
間食はしないようにしてるのですが子供が残したものを食べたりしちゃうので食べた後に後悔する事多いですw
足パカ効きそうですね！
早速やってみます💓- 10月9日
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ネコさん
妊娠中17キロ太りましたが今は妊娠前の体重まで落ちたのであーさんも痩せられますよ！(´,,•ω•,,｀)
- 10月9日
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あー
子供乗っけてやってみます💓😍
- 10月9日
退会ユーザー
産後2年の時に2ヶ月で10キロ落としました(＾ω＾)
運動が1番ですね！子供と遊びながら腹筋してみたり～一緒に出来る筋トレも沢山あるのでぜひ🤗
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あー
遊びながらできるダイエットいいですね♡やってみます((o(^∇^)o))
- 10月9日
あー
産後+10キロで落ちても2キロしか落ちなくて会う友達に太ったね！って言われるとショックがでかいですww
糖質制限で−5キロはすごいですね🤩
のん
わかりますー！
私なんて、5kg痩せたのに昨日実母と妹に「太った？」と聞かれましたよ😂笑
ダイエット魂に更に火がつきました‼︎
下の方の「足パカ」、気になります……♡
あー
体重は落ちたとしても体型はなかなか戻らないってパターンも多いですしね😂旦那にデブって言われるのが腹が立って見返してやりたくてw
足パカなら出来そうですよね💓
子供がちょっかい出してきそうだけど乗っかってくれたら効果大な気もするし…💓