








もうすぐ34週です。 外は雪のためウォーキングが容易にできません。 みなさん室内でどんな運動してますか? 悪阻で寝ていた生活が長く、軽くスクワットしたら足ガクガクでした( ; ; ) また、会陰マッサージってみなさんやられていますか??
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妊娠中の冬の適度な運動…皆さんは何してましたか? 安定期に入ったし、体重管理のためにもちょっとは歩かないといけないなぁと思っています。 ですが基本的に在宅勤務なのであまり外に出ない+冬は単純に寒くて…わざわざ外に出て散歩する気にもなれず… の割にご飯は食べてしま…
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生後1ヶ月半の息子の事です。 もう三日ウンチが出てません。 綿棒で肛門刺激したり、足を自転車に乗ってるみたいに動かして運動させたり のの字にマッサージしてもダメです。 何かいい方法ありませんか🥵
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