「カルシウム」に関する質問 (48ページ目)

栄養バランスに不安があるので、妊娠前からずっとサプリを 飲んでいます。葉酸やカルシウム、鉄などが入ったもの。 産後に飲むとしたらオススメのサプリはありますか?? なるべく安くてコスパがいいもの探してます。
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産後から爪が二枚爪になったり、バキバキ割れてしまいます😭 鉄分?カルシウムが足りないのでしょうか。。。 まだ、授乳もしているのでその影響もあると思います。
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妊娠10週目です。 今までピジョンの葉酸サプリカルシウムプラスというサプリを飲んでいたのですが、無添加ではないことに気づき。 急に不安になってきました。 ピジョンのこのサプリを飲んでご出産された方はいますか?
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妊娠中に葉酸のサプリメントとったほうがいいのは知ってましたが、授乳中もとったほうがいいのですか? 鉄とかカルシウムのサプリのほうがいいんですかね?
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