「気分転換」に関する質問 (69ページ目)

友人が1年勤めた会社でパワハラにあい 色々な心療内科にいき結果適応障害と診断され 傷病手当も①年半もらい、その後のいまは 障害者年金を貰うために書類集めています。 障がい者年金と、適当にパートをすれば 普通のパートより収入が増えると言います。 それに毎月美容院に行き…

妊娠中、とくに初期は鍼灸やめた方がいいですか？半年前から行ってたのですが後半に背中や肩首のマッサージを してもらえるので、それも気に入って行ってましたが妊娠中は、悪阻のツボがあったり、妊婦さんも来てるよ！と言っておられたのですが 実際、また妊娠すると鍼灸して…

生後6ヶ月の男の子を育てています。 今日は寝ぐずりがひどく全っっっ然寝てくれず、ずーーっと泣き続けている息子。。わたしもイライラしてしまって疲れ果てたのでママリで吐き出させて下さい😭😭 昼寝も夜も抱っこじゃないと寝てくれない息子です。 今日もいつも通り抱っこでお…

お盆明けに4時間の距離にある 彼氏の実家に一緒に4泊5日で 帰省するのですが息子が1歳の時以来 新幹線に一緒に乗るので不安がいっぱいです💦 今イヤイヤ期のピークだし 基本大人しく座っとくこと出来なくてウロウロするし 気に食わないことがあると大声で反論はもちろん 喋る声も…

義母とキャンプってどう思いますか？？ 旦那がキャンプに連れて行きたいと言い出しました😭 私の主張は以下の2点で反対しました。 •二人目出産前の最後の旅行になるかもしれないから家族3人だけがよい。 •同じ空間で寝られない。 旦那の主張は以下の通りです。 •コロナで楽しみ…

赤ちゃんとテレビについて 3ヶ月になる娘がいます。 家事の合間や娘が1人でおもちゃで遊んでいる時等に テレビをつけています。(日によっては長時間) 今まであまり気にもしていなかったのですが、 赤ちゃんの前でテレビをつけっぱなしにしない方がいいのでしょうか。 子供向け番…

臨月・産休中の過ごし方について 妊娠32週くらいから有給休暇を取り少し早めに産休入りをしました。 最初は、断捨離や掃除、ベビー用品を揃えたり、水通しをしたり、ベビーをお迎えする準備をしていましたが、粗方終わりました。 妊娠9ヶ月までは体調も良く、近場へ買い物やお出…

勝手かもしれないですが、旦那が気軽にゴルフやサウナや行くことにあかんとは言わないですが、子どもたちと一緒にいることは幸せですが私も1人時間欲しくなりますね。😅 わがままですが、パァーと友達と飲みに行ったり、ちょっと気分転換へ。 以前ネイル行ってたとき旦那に2人お願…

【後追いの期間と対処法について】 修正月齢で6ヶ月になったばかりです。 最近そばから離れると泣くようになりました。家事をしようと立っただけで何かを察知するのか汗だくになるくらい大泣きします。 泣かせたままで少し家事をするのですが、ベビーサークルのドアの近くまで…

親13年のなかで友だったと思っていた子にブロックされました。もういいや！とおもいつつもやはり心のどこかで悲しくてもやもやしています。 来週休みの日に気分転換をしたいのですがなにかオススメな方法ないでしょうか？ 神奈川なのですが一人で行こうと思っています。 よろしく…

切り替え、どうやってしてますか？ 上司の対応でちょっとショックなことがありました。 嫌がらせとかではなく第三者の立場ならそこまで深く考えなかったかもしれないけど当事者としては悲しいなって感じのことなんですが。 ふとした時、落ち込んでる時などに思い出してしまいズ…

明日明後日と旦那さんがお休みなのですが、勉強すると言って出掛けられず…ストレスです。 妊娠中なので歩いて駅迄行って電車乗ってもなかなか大変です。。 今日も勉強すると言っていたのに、だるいと言ってベッドで寝ています。 明日も出掛けられません。 平日は徒歩でスーパ…

気持ちの吐き出しです。たまにでいいからママじゃない時間が欲しいと思っただけなんです。 夫が休日に友人と遠方へ泊まりに行くと言い出しました。別にワンオペなの変わらないから行ってもいいけど、じゃあ娘をあなたに預けて私も今度どこか泊まりに行ってもいいよね？と聞いたら…

子供と過ごす時間が苦痛。。 3歳になる女の子を育てています。 平日は保育園に行っています。 家でのわがまま放題、癇癪ににほとほと疲れ果てています。 偏食で食べれるものがほとんどなく、試行錯誤してますが食事の時間が憂鬱です。 気分転換に外に出ようものなら、気に入らな…

うまく気分転換ができないんです… アドバイスや、参考意見欲しいです ・こどもの癇癪泣き（基本かわいい存在ではあるんだけど、コレはホント辛い😂） ・夫の自分優先・他人事感（協力的な面もあるんだけど、こっちにイライラしてしまう） ・家族の心配事（複数あり） これら…

【ママリが心の救い】 お子がいる友だちはいないし、自宅保育なのでママ友もいないけど、ママリを始めてから同じ悩みや赤ちゃんあるあるを見たりすると気分転換にもなって楽しい☺️ 直接会って話したりできるのは夫や実母や兄ぐらいだし、LINEだとたまに遠方のお義母さんぐらい(…

妊活中で、去年から不妊外来に通っています。あまり神経質にならないように仕事をして気分転換することも大事でしょうかね？　 長男の嫁で同居しているので、あまり家にもいたくない、と言うか(笑)

【子育て中のストレスと自信喪失について】 一生懸命子育てを頑張ってるつもりです。 ですがここ最近子供達と私の体調不良で半月家に閉じこもることが多く私も気が滅入りイライラしてしまい 娘を怒鳴ったり厳しくしてしまったりして 申し訳ないし娘もストレス抱えてしまったらど…

みなさん、新生児(産まれて2週間)の外周 どこまでしてましたか？ 上2人が居てるので、 上の子の保育園の送迎、買い物は 抱っこ紐、車で普通に出てます。 今週の日曜日に旦那の同じ仕事の人から 私も気分転換に海に行くけど行かないか?と お誘いがありました。 子供達は海が大好…

皆さんは、同居のストレス？と言うか、不妊治療のストレスをどうやってうまく気分転換していますか？ 仕事は午後からのパートなので、午前中はヨガ🧘‍♀️に通ったり、散歩をしたりしながら、外に出て自然を見ながら気分転換していますが、やはり赤ちゃん👶のことは悩んでしまいます…

気持ちの切り替えができない。 こんにちは。育児ノイローゼ気味になってしまったのと、生後8ヶ月の息子が最近よく動けるようになったので保育園に入れようと思っていましたが、落ちました。 超激戦区で1歳4月はほぼ無理、0歳の今であれば空きがあるところがあるとのことで申し込…

産後3週間の外出について迷っています。 公共機関を使って片道1時間程度の距離、外出1時間~2時間で4時間程度の外出です。 上の子を連れて、下の子は預けての気分転換です。 懸念は上の子がやんちゃなので追いかけ回す必要があること(ハーネスはつけます)、車で移動する場合は自…

胸がザワザワします。 あと1週間で生後4ヶ月を迎える赤ちゃんをほぼワンオペで育てています。 夫は仕事場が遠いため朝早くて夜遅いです。 夫を仕事に見送って赤ちゃんがまだ寝ている1人時間、なぜか無性に寂しいというか悲しいというか…とにかく胸がザワザワします。 これから…

夫の小言にうんざり フルタイムで1歳５カ月の息子を育てています。 夫は帰宅が20時過ぎ。比較的早めですが、その頃にはもう息子の夕飯もお風呂も終わっていて、帰ってきたらちょっと息子の相手をして寝かしつけと夜泣き対応は私。 産んでから1年５カ月。一度も夜通し寝てません…

毎日家事育児仕事お疲れ様です！！ これやっときな〜回復するよ〜っていう気分転換法、リラックス法あれば教えてください😭

生後2週間、アウトドア派のママさん方はどのように気分転換をしていますか？？ まだ外に出られずワンオペ…今はテレビで凌いでいますが気分転換をしたすぎて、もう物欲が止まりません😭😭

スマホ依存症だなぁ スマホイジりすぎて、背中痛いです。なんだか、何しても疲れたなぁーーと思って、、、ついつい座って脚くんでスマホいじってます。 夜も寝る前にスマホいじって寝てしまい、朝からなんとなくダルい、、、。 気分転換といっても、スーパーに買い物くらいで…