「ランニング」に関する質問 (59ページ目)
子育ての体力について質問です。 元々体力がある方ではなかったのですが、最近更に体力のなさを痛感しています😭 2人目も希望していますがこのままで2人の子育てはしんどいなーとも思います💦 体力作りをしたいけど子供が生後8ヶ月なのでジムに行ったりランニングしたりはできませ…
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ダイエットしていますが、1ヶ月で1キロしか痩せません。 朝は食べたくて普通に食べてますが、白ご飯は食べても茶碗の3分の1くらいで後はおかずとお汁と果物食べます。 お昼と夜はおかずのみ。 糖質を控えるようにしています。食べる順番も野菜やお汁から食べてます。 おやつ食…
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