※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
サプリ・健康

ランニングでダイエットしたことある方いますか?👀何分くらい走ると効果…

ランニングでダイエットしたことある方いますか？👀

何分くらい走ると効果的ですか？？👀

コメント

deleted user

短くて30分長くて1時間くらい、週2〜3走って、食事制限なしで3ヶ月で4〜5kg痩せたことあります😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！！☺️

    時間帯は何時くらいにしてましたか？☺️

    • 7月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    平日は、夜に子どもを寝かしつけてから20時頃、土日は、16時頃から走ってました！
    汗をかくので、お風呂前に走りたくて😂

    • 7月18日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうござうます！☺️

    • 7月18日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング