「産後ダイエット」に関する質問 (244ページ目)

産後太り半端ない💦 母乳育児は痩せると聞いていたのに… 皆さん産後ダイエットや骨盤体操とか、どんな事していますか？

母乳で食事内容気にしてる方は、間食ってされてますか(´･ω･`)？ 一応揚げ物やカレーなど食事は気にしてるんですが、やっぱり間食もしたくなってしまい…、今はお腹がすいたときはおにぎりや蒸しパンを食べてます。 でも甘いものも欲しくて一応カルシウムや鉄分がとれるものなどに…

帝王切開での産後ダイエットについて教えてください(>_<) 早めにストレッチや骨盤ガードルなど取りかかりたいのですが、病院からは最低1か月は何もしないように言われています… もうすぐ1か月たつのですが、たしかにいろいろとダイエットに取り組んで、傷口が大丈夫か気になりま…

産後ダイエットについて質問です(´；ω；`) 妊娠して＋15㌔太りました😭 出産して－9㌔痩せたのですが また太って結局＋15㌔のままです😭 母乳なら痩せると思い夜中もよく 食べてました😭 ほんとバカなことをしたのですが 10㌔～15㌔近く痩せた人いますか？ またどのような内容でしょ…

妊娠中体重がほとんど増えなかった方に 質問です！！ 何か気にされてたことはありますか？？(>_<) 私は元々ぽっちゃり超えのチビデブ体型なんですが 今の所つわりで-4キロしてからの+2キロで 止まってますがまだまだ先が長いので ここから一気に増えたらどうしようかと…(T_T)💦 …

産後ダイエットについてです。 一人目は完母だった事もあり 約１年で妊娠前の体重から－５㎏まで 落ちました✨ 今回二人目妊娠し、７ヶ月で＋５㎏で 今すごく食欲が増していて困ってます😵 二人目はまだ上の子が１歳で できるだけ上の子優先にしてあげたいな と思うのでミルクと…

産後3ヶ月が経ちました。 が、体重はあと2キロで妊娠前に戻りますが、体系が変わりません！Σ（￣□￣;） 特にお腹がぽっこりで、まだ妊娠してるんじゃないかって感じになってます(T_T) 皆さん、産後ダイエットは何をしましたか？どうやって戻しました？？ このまま戻らない気がし…

産後ダイエットしている、していた方で 成果があった方、どんな方法でしたか 教えてください… よければ骨盤のことも☘

生後2ヶ月の息子をもつ新米ママです。 完全母乳なんですが甘いものがとにかく食べたくて仕方ありません。 また食欲も半端なく食べても食べてもお腹が空きます💦 そして栄養バランスの良い食事をとらないと！と頭ではわかってはいるのですが、バランスの良い食事どころかお菓子な…

カテゴリーここでいいのか分からないですが、 産後ダイエットってみなさんなにしましたか？ 食事とか出来たら簡単なのとかあったら、 教えてください(´•ω•̥`)

産後ダイエットをしようと思ってます！ 12月に結婚式を控えていて、ドレスを綺麗に着たいし、昨日旦那に、太った？っと言われてしまい、ショックでしかたない。絶対痩せてやる‼︎ と、思ったものの。何をしていいのかわからず質問させていただきました。 完母なので栄養はしっかり…

産後ダイエットについて真剣に悩んでいます。 助けてください。 出産してから3キロしか落ちず、かなり巨大化してしまいました(>_<) 母乳でしたが痩せませんでした。 今はもうミルクに切り替えています。 食べ過ぎないように心がけ、夜は白ごはん抜きです。 ただ運動しているか…

産後半年以上たったけど体型が土偶みたいになった涙 効果あった産後ダイエット方法ってありますか？

みなさんは産後ダイエット、どうしましたか？ 私は体重言えないぐらい太ってしまって、もう1年にもなるのになかなか痩せれません😭 せめて10キロ〜15キロ痩せないとやばい… ちなみにずっと完ミで育ててます。

めっちゃ食べてるのに体重増えてない！ 調子乗っちゃうんだけど！笑 炭水化物制限しただけで、 こんなに効果でるなんて… 最近ウォーキングも寒くて行けず だらだらしてるのに😖すごー😮 産後ダイエットでも炭水化物制限しよ🤔

うーん、、、最近まわりとの格差が…、 産後１ヶ月で美容院とか買い物に誘われても無理だよぉ～😭😭😭💦💦 産後ダイエットも、筋トレやストレッチ、マッサージくらいしかまだ無理なのに、 ウォーキング、有酸素運動の方がいいってアドバイスされても時間的に無理だよぉ！ しかも若く…

みなさんの産後ダイエット、成功例、失敗例教えてください。 まず、なにから始めようか、なにから始めたら良いのか分からずとりあえず骨盤閉めるベルトやがーどるだけです💦 腹筋とか背筋を鍛えようと思うけど、腰痛くなるってことはまだ骨盤ガタガタかな？とも思ってあまりでき…

出産された方に聞きたいんですが、 産後ダイエットで一番効果が あった方法教えて欲しいです！ 母乳で育てると痩せるってゆうのは 知ってるんでそれ以外でお願いします🙇

生後1ヶ月半の娘を育ててます！！！ みなさんはどんな産後ダイエットをされましたか？ これをしたらあっという間に痩せたとかが あれば詳しく教えて頂きたいです😵🙏💓 あと妊娠中に何kg太って、どこまで落ちたなども 教えて頂けると嬉しいです☺️💗 私はまだ体重がなかなか落ちな…

くびれ、腹筋欲しいです！笑 産後ダイエットでくびれ、腹筋手に入れた方、１日の筋トレメニューとどのくらいの期間やったか教えてください！😵 人それぞれですが、モチベーション上げたいです！笑

産後ダイエットに苦戦中なので 明日から脂肪燃焼スープでダイエットをしようと 思ってるのですが、 母乳で2人目を育てているので 7日間の食事メニューはあくまでも参考にして お腹が空いたらスープ、朝昼は自由に食べて 夜はスープって感じでやろうと思っています(⍢)！ 脂肪燃焼…

産後の骨盤矯正ベルトについて質問です(>_<) 現在妊娠8ヶ月なのですが、 昨日あたりからふくらはぎ〜太ももの裏にかけて 成長痛に似た痛みが走り夜も寝られません(>_<) 多分座骨神経痛かな？と思うのですが、 いろいろ調べると、やはり産むまでは付き合わなければ ならないらし…

産後ダイエットでみなさんが やったダイエットを教えてください😭💭

こんばんは(^^)♡ 産後ダイエットについて質問です(*`･ω･´) 少し長くなりますがよろしければ見てください！ 元の体重が51キロで 現在の体重が61キロです（；＿；）！！ 食べつわりだったからって 食べすぎたーって後悔してます😞 今は落ち着いたけど やっぱり結構食べます（´-`…

産後ダイエットされた方に質問です！ 皆さん産後ダイエットはどのようにすれば痩せますか？？ 本当産後痩せたくて綺麗なママになりたいと言う願望が強いです(Ｔ▽Ｔ) 産後ダイエットに成功された方色々お聞かせ下さい！ 参考にしたいのでお願いします(＊´д｀)

産後ダイエットについて みなさんは、産前の体重に戻るまでにどのくらいの期間かかりましたか(妊娠中18キロ増えて、現在9キロ減ですが、最近体重が落ちにくくなってきてます😅)？やばいです😱 差し支えなければ、おすすめのダイエット法や、こんな風に意識して生活してたなどあり…

2人目にして初の完母。出はいい。だがしかし産後ダイエットに苦戦中。1日の摂取カロリーは1800キロカロリー以内に止めてるし、筋トレもバリバリやってるのに？母乳の出はいいし、二食置き換えにしたらダメかな。そろそろ着れる服が、、、、。わざわざ新しい服をでかいサイズで買…

妊娠してから、15㎏以上太った ママさんいますか(´ •ω• ｀)？ また、産後15㎏近く落とした ママさんいますか(´°ω°｀) ？ それと、出産でどれくらい 体重落ちましたヽ(´Д`；)？ もうすぐ35週目になりますが 妊娠してから12㎏近く太り… 産後ダイエット気合い入れて やろうと思っ…

みなさん産後ダイエットはいつから、どんな方法でやりましたか？(^^)私は、もうすぐ産後2ヶ月になります。緊急帝王切開で出産しました。傷の痛みはだいぶ良くなってますが腹筋を使うような動作はまだ痛いことがあります。骨盤ベルトなど、使用して良かったグッズなども教えて頂き…