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アンパンマン
サプリ・健康

産後ダイエットについてです(´･ ･`)20キロ位痩せたいんですけど良い方法…

カテ違ってたらすいません😖😖
産後ダイエットについてです(´･ ･`)
20キロ位痩せたいんですけど良い方法ありますか😔？
食事制限以外でお願いします( ˃ ⌑ ˂ഃ )

コメント

とまと

20キロだと食事制限×運動だと思います…
授乳中？であれば量を減らしたり
有酸素運動を加えてですよね…

  • アンパンマン

    アンパンマン

    食事制限はもうしていてその他に何か良い方法あるかな？と思って質問しました😖😖
    やっぱり運動ですよね😳！！
    頑張ります😖💓💓
    ありがとうございます😖💓💓

    • 5月8日
M_IIII

食事制限以外なら運動とかしか
ないかなとおもいます😞💦

  • アンパンマン

    アンパンマン

    ありがとうございます🙈💓💓
    ですよね(´･ ･`)
    頑張ります(*´︶`*)💓💓

    • 5月8日

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