コメント
ミッキー
わたしも妊娠で14キロ増えました〜〜〜😂
元の体重まであと5キロです…
夏までに！一緒に頑張りましょう٩( 'ω' )و！！
Niko
私は158の42キロです
ジュースをやめるだけで体重減りますよ。
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muho☆
うらやましいです😭✨
努力の賜物ですね‼️
日々コツコツと頑張らなくては✨- 5月10日
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Niko
炭酸ジュースはかなり体重増えるよ。ジュース辞めると1〜３キロは変わると思うよ。きっと可愛いい方だと思うから大丈夫大丈夫！産後は仕方ないよ…
- 5月10日
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muho☆
ジュース気をつけないと😨💦
あたしは甘いカフェオレが辞められないから、まずそこから辞めます‼️
気合い入れ直して頑張ります‼️
ありがとうございます😊✨- 5月10日
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Niko
たぶんコーヒー系は大丈夫だと思うよ 昔コーヒーダイエットがあったし、、、ジュースがカロリー高いよ❣️
- 5月11日
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muho☆
ありがとうございます😊✨
ジュース辞めてカフェオレも少し減らします😂😂- 5月11日
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Niko
お菓子や食べ物全てに 裏に何が入っているか？表示があって 入っている物多い順に書いてあるので 砂糖が1番始めに書いてあるのは 私は選ばない感じです。後冷たいアイスはかなりお砂糖が入ってるみたいで冷たい物は甘さをあまり感じないのか？そんな事を聞いた事があります。私はゼリーを凍らせてアイスの代わりにしてます。まぁ私も体重減ったり増えたりです。
- 6月5日
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muho☆
親切にありがとうございます‼︎是非参考にします✨ゼリーを凍らせるのいいですね♡頑張れそうです、ありがとうございました♡
- 6月7日
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Niko
ありがとうございます😊
後 便秘はしてないですか？ なるべく食物繊維を取ったり乳酸菌を取って 便を沢山出すと 体質が変わるみたいです！腸内環境を良くすると良いみたいです。蒟蒻ゼリーのスティックになっているのを最近発見したので凍らせて食べてます。確か24本入りでした。あんず棒も凍らせて食べてます😋- 6月8日
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muho☆
ご丁寧にありがとうございます😊✨やはり便秘は良くないんですね！早速蒟蒻ゼリースティック試してみます♡あんず棒懐かしい🤣💕
大好きでした！
本当にこうやって色々と教えてくださるだけでも頑張ろと思えます。まだ今のところ2キロしか痩せてませんが少しずつ落としていけたらと思います！本当に親切にありがとうございました✨- 6月9日
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Niko
すごーい❣️2キロ落ちたんだ😊
体重が落ちて変わらなくなった時が 1番大事みたいで そこでリバウンドしないように頑張ってね〜✨
疲れた時に甘いものが食べたくなるのは体が必要としているみたいだから たまには週1回くらいは大丈夫かもよん。私は最近スイカにハマってます🍉スイカは浮腫み予防にもなるみたいだし 毒素を出してくれると聞いたから 甘いスイカで満足してます。後またあんず棒を買って来ました笑。アイスよりホント余計な物が入ってないからアイスよりあんず棒で 過ごしてます。後 鶏胸肉がオススメです。- 6月10日
こっこ
母乳あげても減りませんでしたか(*꒦ິㅂ꒦ີ)？
母乳で痩せると聞いていたので、
そういう場合もあるのかな、、怖い😱
ちなみにわたしのおすすめダイエットは
8時間ダイエットと
キャベツの千切り山盛りに
豚キムチダイエットです♡
あと半身浴１時間～２時間♡
代謝良くなるしお肌も綺麗になります！
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muho☆
母乳じゃ全く痩せませんでした💦恐ろしいです、、これが現実だなんて😨😨😨
8時間ダイエット興味あります‼️
成果でましたか？- 5月10日
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こっこ
わたしも母乳に頼らないように
今のうちに体重管理もうちょっと
頑張ります(´･_･`)！
今もしてますが、
8時間ダイエット良いですよー！
しかも青汁置き換えと合わせたら
かなり痩せると思います！- 5月10日
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muho☆
良いこと聞いた😲✨
ありがとうございます❤️
明日から早速青汁と並行してやってみます🙌
母乳は私は出が良い方ではなかったので痩せなかったのかもしれないけど、、
出のいいママ友も1キロくらいしか変わらないって言ってました💦
人によってですよね！
私の母が母乳でガリガリになったって言ってたから私も期待してましたが虚しい結果になってしまいました😭😭😭- 5月10日
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こっこ
はいっ！
沢山痩せると良いですね♡
人によるんですね(*꒦ິㅂ꒦ີ)
ガリガリになってみたいですww
わたしも良い事聞きましたww
明日からお互い頑張りましょ(`･ω･´)/！- 5月10日
egg
身長体重同じぐらいです😃😃
私もやらなきゃー！って思っていた時に妊娠！！二人目できる限り抑えます😭
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muho☆
妊娠おめでとうございます😆✨
増えて行く体重恐ろしいです、、
私なんて妊娠中MAX67キロまでいきました😭😭
本気で気合い入れます😨😨
産後落ちついたら一緒に頑張りましょうね‼️- 5月10日
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egg
はい😭
私は153㌢ぐらいで48ぐらいから64まで行き、いま55ぐらいです！😱😱😱
そこからが減らずに妊娠😱😱
はい！頑張ります！！- 5月10日
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muho☆
昔の写真とか見ると別人のようで嫌になります😂😂
コツコツ頑張らなくては💦
妊娠生活に育児に大変だと思いますが応援してます🙌✨
私も第二子を身ごもるまでには気合い入れて痩せないとな😨😨- 5月10日
はる
私もがんばりたいですー(>_<;)152cm、47㌔→61㌔まで太り今55㌔です(*꒦ິㅂ꒦ີ)あと8キロ(*꒦ິㅂ꒦ີ)ちなみにうちの子も７ヶ月です！一緒にがんばりましょー(>_<;)
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muho☆
一緒の月齢ですね😆✨
6キロも痩せたなんてうらやましい😭✨
どうやって痩せましたか？
夏までに5キロは落としたいです😨😨薄着が恐ろしい、、- 5月10日
muho☆
またまたありがとうございます😊✨リバウンドしないように頑張ります‼️
継続は力なり。美は一日にしてならず。と毎日唱えてます😂最近甘いものの誘惑すごいです。スイカいいんですね！食べよう♡
あんず棒買っちゃいました！懐かしい味で最高です❤️
本当に丁寧に教えて頂きありがとうございます😊✨
Niko
あんず棒 私も食べました❣️頑張っているから大丈夫ですよん😊
今日はバタバタしていて 朝昼ご飯が一緒になり 後夜ご飯で2食で 腹ペコでしたが 甘い物は我慢しました笑笑。 刺し身蒟蒻も美味しいですよ安いし😋何故だか蒟蒻スキかも笑笑。蒟蒻ゼリーにもハマってます。また良い物あったら お伝えしますねん💕
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muho☆
ありがとうございます😊蒟蒻いいですね♡甘いもの私も我慢できるように頑張らないと‼️色々な情報ほんと嬉しく思います❤️
- 6月12日
はじめてのにじ
私も産後7k増えたのでこの際10Kg減量したいですが、どうしたらいいかわからないです
muho☆
嬉しい😭✨
あと5キロなんて、すごい💦💦
夏までに絶対痩せたいです‼️
オシャレもしたい‼️
黒以外の洋服着たい😂😂
どんな風にして痩せましたか？
ミッキー
ここまで自然に減ったのですが、あと5キロでもう落ちなくなりました(T-T)
妊娠で筋肉まったくなくなってしまったのでぶよぶよです😂
オシャレしたいですよね！！
太ってるだけで服全然似合わなくなりますよね(;_;)
muho☆
自然に減ったんですね✨うらやましい❤️
本当に服が泣いてます😂
オシャレな服もデブが着ると可愛くなくて😭😭
頑張って痩せて夏服楽しみたいです😆💕