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妊娠・出産

帝王切開で出産された方に質問です。2.3ヶ月は出来る運動が限られてくる…

帝王切開で出産された方に質問です。
2.3ヶ月は出来る運動が限られてくると思いますが、産後ダイエット頑張りたいと思っています(´･_･`)
みなさんはどんな事をして体重を落とし、体型を戻しましたか？？帝王切開後でも出来る事を教えてください★

コメント

たくママ

帝王切開後は
動けば動いただけ治りが早くなりますので
動いた方がいいですよ。

食事制限と適度な運動してました。
痛くなくなったから
活動的に運動してます

ohana

産後1カ月からスクワットなど始めました☆
ただ帝王切開は筋肉なども切ったりしてるので傷の治り具合によっては痛いなら無理しない方がいいですよ(;o;)
人によっては動いて傷口が膿んだりとかあります(TT)

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