ショック!最近はだいぶあったかいので衣替えしてたら、妊娠前に来てた洋…
ショック！！
最近はだいぶあったかいので衣替えしてたら、妊娠前に来てた洋服が着れない💦
お肉が余ってるのバレてしまうから着れない💦
毎日30分から1時間は散歩に行ってるのに💦
産後ダイエットって6ヶ月までが勝負だって聞いてましたが、今からダイエット間に合いますかね💦
お腹と二の腕がだいぶたわわになりました💦
たしかに数字的には+6kg💦
筋トレすれば少しは変わりますかね？
産後ダイエットした方、成功した方アドバイスお願いしますー(;д;)
ショックすぎますー(;д;)
- れけもこ(4歳2ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
腰をひたすら回してました！
骨盤が開いてるとなかなか痩せないみたいです！
K-hyf☆
私もお腹と二の腕のお肉ヤバイです💦
妊娠前にスカスカだったジーパンが今ではピッタリでショックでした😭
ダイエットしよーって思ってもお腹がすいてついついお菓子とか食べてしまいます💦
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れけもこ
コメントありがとうございます！
わかりますー(;д;)
食欲やめてって思うのに、食べなきゃ食べないでストレスになってしまうし…
母乳で痩せちゃうってウソって思っちゃいます(;д;)- 5月7日
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K-hyf☆
わかります😣
食べるの我慢するとスゴいストレスでイライラしてしまうけど鏡で自分の体見てもお肉つきすぎてイライラしてしまいます😅
母乳で痩せるなんて嘘ですよね😭- 5月7日
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れけもこ
そーなんですよね！
どっちにせよイライラ(;д;) 笑
子どももむちむち、私もむちむちです(;д;)
2人してむちむちー💦笑- 5月7日
SDluv32♡...*゜
私もこないだ妹にあんたヤバイでーって言われてしまいました(´；ω；｀)
なので、アプリで30日間フィットネスって言うのを見つけて昨日からしてます😅💦💦
かなりきついですが頑張ります😅
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れけもこ
コメントありがとうございます！
言われてしまうとわかっていてもしょげますよね💦
アプリでもあるんですね！
探してみます！！- 5月7日
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SDluv32♡...*゜
ほんとショックですよね💦💦むしろ私は義父に太ったなって言われてちょっとデリカシーないな！って思って悔しくて体型戻してやる！って思ってます😡
ありますよ😌お互い頑張りましょう(*´罒`*)- 5月7日
Nmama
私は、お腹痩せはわからないんですが、足はペコ&りゅーちぇるのペコさんがやってる
マッサージ法で痩せれました！！
1ヶ月しかまだやってないんですが、出産前に履いていたズボンが入らず始めたんですけど、簡単にスルッと入るようになりました！！
体重もなぜかちょっと減ってました😊
お互い頑張りましょう👌
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れけもこ
コメントありがとうございます！
ぺこちゃんのマッサージ法ですか！！
しかも実践済みなんですね！？
スルッと入ったなんて羨ましい！！
ぺこちゃんのマッサージ法は調べたら出て来ますか？？- 5月8日
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Nmama
動画付きで出てきますよ！！
YouTubeを見ながら私は最初やって
それからテレビを見ながら寝る前に
手足にボディークリームを塗るんてますけど
その時についでにやってます😆
すべすべになるし、なんか効いてる〜
って感じがしますよ！笑
最初は痛いてますけどそれが段々痛きもちいになります🤣- 5月8日
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れけもこ
そーなんですね！
探してみます！
ありがとうございます´◡`- 5月9日
れけもこ
コメントありがとうございます！
骨盤矯正に行って直してもらったので骨盤は開いてないと思うのですがなかなか減りません>_<💦