「産後ダイエット」に関する質問 (171ページ目)

最近、産後太りがかなりヤバくて、体幹トレーニング始めたのですが、少しやっただけで、筋肉痛(￣^￣゜)筋肉の衰えを痛感して、自分のヤバさに、改めて気付かされてますが(￣^￣゜) 皆さんは、どんな産後ダイエットやってますか？ ホルモンバランスで、痩せやすくなる人、太りや…

産後ダイエットをしようと思っています！ 骨盤が広く、外ももが太いのです。 それにO脚です😂 何かいい方法ありますか？ それ以外にもお腹や脚全体でもいいので実際に効いたものなどあれば教えてください！

パンをやめたくてもやめられない😢私はパンで太るのに😢産後ダイエットがパンのせいで出来ない😢切実です😢助けて下さい😢

産後ダイエットでオススメありましたらお願いします‼︎ 完ミの為、なかなか痩せられずに困っています😭💦 周りに預けられる人もいませんし、主人も帰りが遅く外に運動しに行くような事も難しいです💦 炭水化物を減らしてみたりはしましたが、元々筋肉が非常に少なく、全く体重が減…

ダイエットレシピ本でオススメ教えてください❤ 産後ダイエットで効いたの教えてください❤ 妊娠中、15㎏増加し、10㎏は戻ったのですが…あと５㎏が戻らずです(T.T) また、主人も結婚して８㎏太り、二人でダイエット頑張ろう！！と決意しました☆ ８月になって二人で筋トレも始めま…

産後ダイエットはいつ頃からしてますか？ 久しぶりに履いたジーンズきつくウエスト重点的に 痩せようと思ってます。

産後ダイエットで成功した方どんな方法で成功しましたか？元の体重がデブすぎるので痩せたいのですが。。。 ちなみに息子は完ミなので栄養補給とかは大丈夫です！ カテゴリーがわからない。。

産後ダイエットについて質問です。 カテ違いだったらすいません。。 産後元々細くなかった足がもっと太くなり毎日マッサージ等しているのですが全くで、、、 セルライトもひどいので機械の方がいいのかなあと思っています! キャビスパ、ボニック使われたことある人いますか？効…

アラサーの産後ダイエットについて！！笑 産後6ヶ月、痩せやすいと言われる期間は過ぎ去りましたが 完母のお陰か、特にダイエット等をせずに 2人目妊娠前の体重まで戻りました！ が、一人目の時に大幅に太っていて 痩せきる前に二人目を妊娠していたので 一人目妊娠前と比べると…

産後ダイエット成功した方どんな事しましたか？ 二人目で一人で二人連れてなかなか出られなくて運動量が減ってるせいか、あと3キロが痩せません。 半年経ってしまいましたが、せっかく骨盤矯正も通い出したので 筋トレして母乳だからといって食べ過ぎていた食事内容も見直そう…

産後ダイエット開始しようとおもいます みなさん何してどのくらい痩せたかなど おしえてください\(◡̈)/

産後ダイエット開始します！みなさん なにされてましたか？？どのくらい痩せたか など教えてください( ；꒳​； )

インスタでモデルさんとかが紹介している 加圧レギンスってそんなに効果あるんですかね？ どのストーリーを見ても同じ商品ばかり 紹介されているから、これってモデルさんに 収入がいくんですか？(o^^o)笑 産後ダイエットに欲しいな〜と興味ありますが そこまで安くないし、迷っ…

産後2ヶ月半なのですが、出産直前は＋10kgで、産後1ヶ月以降、後4kgが戻りません😭 寝る前にミルクを足すのみで、後は母乳のみです😭 食事制限は母乳量が減る体質のようなので、出来そうにないです😩 お散歩しようと思ったのですが、この猛暑でそれも出来ず… みなさんは産後ダイエッ…

産後いつからみなさん生理開始しましたか？産後ダイエットはなにされてますか？

授乳中のダイエットについて 生後2ヶ月半になる息子がおり、搾乳して授乳してます。 搾乳の量は一日あたりだいたい600ml〜700ml位です。 産後、母乳を出しているためか食欲がすごくて！困ってます。 妊娠中の体重から出産して5キロ減ったのに、そこから6キロ増えました。流石に妊…

甘いものが食べたい🐷でも今はゆるーく産後ダイエットをしてるから間食やめてる🐷 でも食べたい🐷 はあ、なんなんだろうこのお腹のお肉、、、、

産後ダイエット教えてください！ 体格が💦太もも、お腹やばいですとくに！

二の腕の肉を…脇肉をどうにかしたい‼︎産後ダイエットに成功したママさん、いいダイエット方法教えてください😭

現在母乳で育ててます。 母乳は痩せるというのにお腹が減ってしまい 間食ばかりしてしまいます。 体重は別にどうでもいいのですが 見た目スラッと細くなりたいです。 お腹の脂肪、足、太もも、顔周り、二重アゴ… 旦那にも言われてしまっているので本当に痩せたいです…。 お腹…

産後３週間なんですが、お腹がぷよぷよすぎて…（笑） まだ完全に身体が回復してないのは分かるんですが、このぷよぷよのお腹、鍛えないと多分へこまないよなーって変な焦りがあります😭💦💦 体重自体は、産前の体重まであと1キロくらいなんですが…皆さんは産後ダイエットってどれく…

産後ダイエットって皆さんどうやってるんでしょうか？ 母乳やってるうちはダイエットは無理なんでしょうか😢 退院した日(7月2日)から、1キロも減りも増えもしません。 出産後は9キロ減りましたが、それ以降が💦 元の体重に戻るまであと5キロなんですが、 その5キロが大きくて前履い…

今日で2人目を産後11日です。 1人目の時はプラス7キロで産後5ヶ月でマイナス13キロでした。2人目は戻りにくいと聞きました。 今回もプラス7キロでした。 完母ですが今日まででマイナス4キロです。 良い産後ダイエットを教えてください！ 骨盤ベルトも安くて良いのがあったら教え…

産後ダイエットについてです。ジュースやお菓子をやめてウォーキング初めて10日経ちました。ウォーキングは1時間してます。食事も一食だけ青汁に置き換え他の二食は気をつけて食べてますが体重が少しも減ってません。効果があらわれだすのはいつくらいでしょうか。

産後ダイエットどんな事しましたか？ 参考までに教えて頂きたいです( ˊᵕˋ )

みなさん産後ダイエットどんなことしてますか？😊 母乳よりの混合で育ててるので何もしなくてもわりと体重は落ちてきてるのですが、ここからが落ちないとよく聞きます(T_T) 元々、ダンスをしていたので、ダンスをまたやろうと考えています。 あとは少し筋トレもって感じですが、1…

金スマでやってるゼロトレやる！ 産後ダイエットちゃんとする！ 質問ではないけど、宣言でした😆笑

出産後のダイエットについて。 カテ違いでしたら申し訳ございません。 産後3ヶ月半たつのですが妊娠中18㌔太ってしまったので自己管理をしなかった私が悪いのですが…10㌔しか落ちず、骨盤矯正に通ったり毎日腹筋とスクワットをしてますが、なかなか体重が落ちなくて悩んでいます…

産後ダイエットについて教えてください。 妊娠してからというわけじゃないんですが、 5年ぐらいを通して（特に妊娠中）かなり太ってしまって、今154センチの身長に対して58キロあります。。😅 5年前まではずっと45キロぐらいをキープしてたので、学生時代の友達とは恥ずかしくて…

帝王切開で出産された方。産後ダイエットはどのようなことをされましたか？ 妊娠してプラス14kg、、 7kgまでは自然で減らすことができたのですが、二の腕と太ももが本当にやばいです😭😭 ワンオペ育児になるため、ジムへ行くことは考えておりません。 また完母よりの混合のため食…