コメント
退会ユーザー
赤ちゃん抱っこしながらスクワットしたり
腕立てしたりしてます！
旦那が少し太ってきたのでそれに合わせて
料理のメニューもヘルシーになりました！
❤︎"
母乳上げてるうちはなるべくバランスよく食べて、お菓子抜いて、母乳終わったら、夜は炭水化物抜き、朝とお昼はきちんと食べる。お菓子が食べたい私なので3時に食べてます!!!!
後はお腹のお肉とお尻がやばいので、骨盤ベルトしてます!!!!
基本運動が嫌いなので食事制限と家事育児しながら動いてます！娘抱っこして高い高ーいしながらスクワットとか、、、
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さらだ
❤︎"さん 細かく教えてくださってありがとうございます\♥/ 夜は控えめにして 娘抱っこしてスクワットやってみます！ 回答ありがとうございます\♥/
- 3月29日
さらだ
なるほど！旦那さんと一緒にダイエット出来るのっていいですね！回答ありがとうございます\♥/