コメント
パピコ
骨盤ベルト、補正下着、スクワット、EMS、散歩は2人目出産後続けようと思っています！
ゆかみ
同じ感じなのでコメントしてしまいました！
私も３人目を５ヶ月前に産み現在プラスマイナス0、１人目からはプラス6キロです。
生後３ヶ月の頃はプラス3キロあったので、これでもここ2ヶ月は減りました！
やったことといえば、
・毎日飲むホットコーヒーに入れる砂糖をオリゴ糖に変えたこと
・子どもをベビーカーに乗せて１時間弱歩く
です。骨盤も動かすよう意識しています。まだまだですが、お互い頑張りましょうね！
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匿名
中々減らないですよね😭😭
産後は➕8.5kgあり…
現時点で5.6kgは減ったものの
それ以降全く痩せず…
一人目妊娠前までは程遠く…
甘いものを控えることも
大切ですよね…😩😩
毎日お散歩も取り入れてみます！- 3月30日
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ゆかみ
とにかく下半身が激変してしまったので…骨盤を意識しました！今回は産後２ヶ月から骨盤矯正をしてもらったので３人目出産前までの体重にはなんとか…って感じです💦
YouTubeで骨盤矯正と検索し、簡単そうなものをちょこちょこやっています😊
あと最近は子どもが泣いたら、自分が横になった状態で股の間に子どもを挟んで両脇を抱っこしつつ腹筋してます😅説明難しいですが…
現時点で5.6キロは凄いです！１人目の体重、本当に戻したいですよね😭頑張りましょうね！- 3月30日
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匿名
私ももう体型が激変です…😱
骨盤矯正は行ったのですか？
行きたいけど…高いですよね…(^◇^;)
全然ダメです…
もう鏡に映る姿が醜くて…
頑張らなきゃですね！！！
ありがとうございます😊- 3月30日
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ゆかみ
今回3人目で、骨盤を締めるならこれが最後のチャンス！と自分に投資しました笑笑
産後早いうちがいいけどまだ子どもが小さく不安だったので、自宅まで来てくれる整体師さんを探して３回ぐらいやってもらいました😊
通う方が断然安いです。ベビーカーごとOKの所で一回2000円が調べた中で1番安かったです。
鏡で自分を見ると泣きそうになりますよね💦私も頑張ります！- 3月31日
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匿名
私も3人目で最後の予定なので
行きたいんですけどね〜！
一番行きたいとこが5回で４万なんです😱
高過ぎて🤮🤮
3回でも変わるんですね！！！
必死に探して投資しますww
頑張りましょうね💕💕- 3月31日
匿名
どれが一番良かったですか？^_^
パピコ
スクワットですかねー？
やり方によっては骨盤の矯正にもなるし、赤ちゃん抱っこしながらやると負荷もかけられるし赤ちゃんも寝るし🤣
匿名
スクワットしてみます！
本気で1ヶ月頑張ってみます！
ありがとうございます😊