しゅうまい
甘いものを摂りすぎると、乳腺炎になりやすいので、注意した方がいいですよ！
和食が一番だそうです(^^)
ご飯を玄米とかにすると、太りにくいし、和食は栄養がまんてんなので、母乳にもいいし、痩せやすいですよ(^^)
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