産後1ヶ月経ったし今日から産後ダイエットしてみようかな!腹筋できるか…
産後1ヶ月経ったし
今日から産後ダイエットしてみようかな！
腹筋できるかな〜！笑
- 夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将(5歳3ヶ月)
コメント
nori
あまり無理をなさらない方がいいと聞きました！更年期に響くみたいです😭🙌🏻
退会ユーザー
骨盤締めてるだけでも結構違いました😇
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
骨盤広がってさらにおけつが、、笑
締めておきますね💡- 4月3日
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退会ユーザー
体型の崩れに萎えますよね😂
- 4月3日
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
萎えますよね😱😱妊娠線も39週あたりにできてしまってさらに、、
miii(21)さんは体調などはどうですか？- 4月3日
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退会ユーザー
妊娠線ショックですね😂
体調ばっちりです！
体重さえ戻ればって思ってます笑- 4月3日
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
そうなんです！出産間近にしてできたのでなおさらショックで！笑
それは良かったです🥰💡体重はやくもどってほしいですよね！お互いゆっくり戻していきましょうね！😆- 4月3日
rere
まだ1ヶ月ならやめておきましょ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
まだやめておいたほうがいいですかね😭お気遣いありがとうございます💕- 4月3日
とまと
いま6ヶ月ですが
毎日息子抱っこするだけでも
腹筋できてきました😂♥︎
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
え！すごい！息子さん抱っこするだけで腹筋が！😳息子さんさまさまですね💗笑- 4月3日
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
コメントありがとうございます！
そうですよね😱更年期に響くんですか😱😱😱それは嫌〜！
重要な情報をありがとうございます！
無理はしないでおこうと思います！
nori
骨盤矯正くらいがいいと思います！
ゆっくり戻して行って半年後くらいにダイエットやトレーニングでいいと思います😉
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
骨盤矯正のストレッチから始めてみようと思います😆気遣ってくださってありがとうございます💓💓