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おかき
ココロ・悩み

産後2年経ち、骨盤矯正やダイエットを怠ったため体型が気になる。下半身痩せと下っ腹の凹ませ方法を教えてほしい。食事制限はしているので、家でできる方法を希望します。

カテ違いでしたらすみません🙇‍♀️
産後2年経ちますが骨盤矯正と産後ダイエットをサボったため、今とてつもなく醜い体型になってます…🤦‍♀️😭
今からでもできる下半身痩せと下っ腹の凹ませ方教えてください😓
食事制限は始めてみたのでそれ以外でお願いします!
骨盤矯正は行く時間もお金の余裕もないので家で出来るもので(┯_┯)

コメント

◎

コルセットはどうですか?(*^^*)

  • おかき

    おかき

    コメントありがとうございます☺️
    ワコールのシェイプマミーガードルを使ってるんですけどコルセットとは違いますかね?😭

    • 4月3日
  • ◎

    内蔵の位置が落ちてきたり姿勢が悪いと下腹に
    お肉がついて代謝が悪くなります(>_<)
    常に正しい姿勢で元の位置にもどせば痩せやすくなり
    胃も小さくなって胸の位置も上がるなどです!

    • 4月3日
  • おかき

    おかき

    ガードルで改善されますか?( .. )

    • 4月3日
  • ◎

    産後ガードルはいてて17キロ落ちました!
    ですが下腹の皮が余ってる感じだったので
    コルセットで痩せるより見た目を綺麗にしたいと
    思いつけていました!

    • 4月3日
  • おかき

    おかき

    おはようございます🌞
    すごいです17キロ😍産後半年が勝負といいますが半年以内にやりましたか?( .. )

    • 4月3日
  • ◎

    1ヶ月以内にガードルははいてました!

    • 4月3日
  • おかき

    おかき

    そうですよね😭
    今からじゃ遅いですね😭
    ありがとうございました🧡

    • 4月3日