子育て・グッズ 産後ダイエット成功した方、どうやって痩せましたか?経験を聞きたいです。 そろそろ産後ダイエット始めようと思い…… ➖5キロ😭😭😭😭😂😂😂‼️‼️‼️ もうすぐ生理だからなのか、運動しても 体重は増えて……やる気なくなってきました( 笑 ) 産後ダイエット成功した方 どうやって痩せましたか?!😓 良かったらお話し聞きたいです😘‼️ 4月5日 お気に入り 2 産後ダイエット 運動 体重 生理 どきん(6歳) コメント れいな★ 生理が近くなると体が水分を溜め込みやすい ので太りやすくなりますよね( -᷄ ω -᷅ ) 生理後1週間糖質、揚げ物抜きダイエットで 8キロ減りました(・ω・`) 4月5日 どきん 頑張っても増えるので 萎えます…… えー!すごい!😭😭😭 朝昼夜のメニュー 1部でいいので知りたいです😭😭‼️‼️‼️‼️ 運動しましたか?( ˙-˙ ) 4月5日 れいな★ 朝起きてまず白湯をのんでデトックス効果 朝→無糖プレーンヨーグルト 納豆 わかめキノコスープ 昼→サバ 漬け物 野菜炒め 夜→サラダチキン サラダ 1週間 糖質と揚げ物とかを あまりとらないと意外とうまくいきますよ 夜はあまり量はとらず6時までにご飯済ませてました。 運動はしてないですが 足とか二の腕のマッサージをお風呂あがりに してました( ˙꒳˙ᐢ ) 4月5日 れいな★ あっ 8キロ減ったのは半年かけてです💦 1週間で8キロではないです すみません💦💦 4月5日 どきん ありがとうございます💦❤ すごいですね! 私、このメニューだと 倒れそう( 笑 )😭‼️ 半年で8キロすごいです‼️‼️ 私も頑張ろ😭😭‼️‼️‼️ 詳しくありがとうございます❤ 4月5日 おすすめのママリまとめ 運動・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・妊娠・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・高温期・4日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
どきん
頑張っても増えるので
萎えます……
えー!すごい!😭😭😭
朝昼夜のメニュー
1部でいいので知りたいです😭😭‼️‼️‼️‼️
運動しましたか?( ˙-˙ )
れいな★
朝起きてまず白湯をのんでデトックス効果
朝→無糖プレーンヨーグルト 納豆 わかめキノコスープ
昼→サバ 漬け物 野菜炒め
夜→サラダチキン サラダ
1週間 糖質と揚げ物とかを
あまりとらないと意外とうまくいきますよ
夜はあまり量はとらず6時までにご飯済ませてました。
運動はしてないですが
足とか二の腕のマッサージをお風呂あがりに
してました( ˙꒳˙ᐢ )
れいな★
あっ
8キロ減ったのは半年かけてです💦
1週間で8キロではないです
すみません💦💦
どきん
ありがとうございます💦❤
すごいですね!
私、このメニューだと
倒れそう( 笑 )😭‼️
半年で8キロすごいです‼️‼️
私も頑張ろ😭😭‼️‼️‼️
詳しくありがとうございます❤