スイミングして来た。 運動をして健康的にお腹減るといいな。 いつも運動量(家間の部屋移動のみ)だと昼食べるとやや罪悪感あるもんな笑 スイミングだと子供がいないから疲れ過ぎない適度な運動でいいな。 あとおばあちゃんばかりだから、会話とか疲れない笑
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扶養に入っていて、障害年金の収入合わせて180万超えていた場合、主人の会社又は国民健康保険事務所又は国民年金事務所から連絡か通知がくるのでしょうか?
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