朝、昼、晩3食きちんと 食べて1週間でだいたい体重どれぐらい増えますか? 朝、白ご飯、納豆、牛乳 昼、サラダだけ 夜、野菜中心、ほうれん草、ひじき、納豆 もやしの茹でたものが体重増加にならないと 実母から教わり白ご飯は抜いて野菜中心に食べてます それでも1週間後に…
- 野菜
- 臨月
- 牛乳
- 体重増加
- ほうれん草
- SK424ℓσνє♡\❤︎/😍❤️
- 4
朝、昼、晩3食きちんと 食べて1週間でだいたい体重どれぐらい増えますか? 朝、白ご飯、納豆、牛乳 昼、サラダだけ 夜、野菜中心、ほうれん草、ひじき、納豆 もやしの茹でたものが体重増加にならないと 実母から教わり白ご飯は抜いて野菜中心に食べてます それでも1週間後に…