おにぎり
うちは朝と夕はほぼ同じ野菜です！
朝
ごはん＋しらす
さつまいも、かぼちゃ、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、バナナ
夕
ごはん＋きな粉
さつまいも、かぼちゃ、ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、バナナ
人参を切らしているので明日また作ります💋適当にあるものをあげてる感じです！
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今日は
朝 お粥、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草、白身魚、小松菜、玉ねぎ
夕 お粥、人参、じゃがいも、白身魚、ほうれん草、小松菜、バナナ
あげました！
退会ユーザー
昨日から二回食になりました。
私も野菜は2種類です。
野菜はかぶらないようにしたいのですが、ストックの関係で1種類はかぶっています。
これから量が増えるにしたがってストック野菜を増やして言ってかぶらないようにしたいと思っています。
yu(*´ω｀*)
大体３種類くらいです💡
野菜だけで計30gになるように10gずつにしています👶
例えば今日は…
朝→きな粉粥
ブロッコリー・玉ねぎ・人参
いちごバナナ
夕→おかゆ
かぼちゃとさつまいも(BF)
とうもろこし・人参
(ヨーグルトは拒否😭) でした😊
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