体重管理の為の食事、皆さんどうしてますか？ 20週の経産婦です。前回は20週時点でプラス２キロちょっとだったのに、今回はもうすでにプラス4.2キロです😭 良かったら、3食どんなもの食べてるか教えてください❣️ あと、運動もしている場合、どのくらいしているか教えてください💓…
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腰痛や坐骨神経痛だった妊婦さんにお伺いしたいです。 現在34wの妊婦です。 数日前から、歩くと左のお尻？腰？あたりが痛くて 家事や家の中を移動するくらいなら問題ないのですが 長時間歩くのがかなりしんどいです。 家から駅まで15分あるのですが、 往復と考えると無理そうな感…
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マタニティヨガ 親子ヨガ、ベビーマッサージなどの資格を 取りたいなと考えているのですが、、 調べるとたくさんあって どこがおすすめなのでしょうか？
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初めて質問します。現在20wです。 妊婦健診で子宮頸管の長さを測ってもらったところ、 32mmで少し短めだと言われました。 そこまで気を付けなくていいけど、やや安静にと言われたのですが、やや安静がどの程度か分かりません… 重いものは持たないようにとは言われました。 マタニ…
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臨月ってやっぱりちゃんと運動してないとなかなか陣痛来ないですかね？🤔 雪国で毎日寒くて足元もツルツルだしでウォーキング出来てません😭気休めかもしれないですが、マタニティヨガだけは毎日やってますがこれだけじゃなかなか陣痛来ないですかね😖
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名古屋市の水野クリニックさんではホームページに記載されている、助産師さんとの面談や母親教室、マタニティヨガ等は現在やっていないのでしょうか？ 現在17週で通院中なのですが、一切案内がありません。 里帰り出産のため妊婦健診のみの通院だからでしょうか？
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妊娠中の運動不足がストレスです😭 今やってるのが マタニティヨガ 1時間の散歩 （次女と一緒なので歩くの遅い） なにかオススメありませんか？ 体重増加も気になるけど 食の我慢はしたくないです🥶（笑） できれば家でやれるのがいいです💓
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38週ですが、1日1回か2回くらいの弱い生理痛と腰痛以外、あまり兆候ありません。 初産です。痛みのない張りは、数えていませんがあります。 この時期は胎動はあまり激しくないと聞いていたのですが、大フィーバーしており、38週にして初めて痛いくらい激しいです😂 予定日より遅…
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妊娠後期に入り、陣痛アプリや陣痛タクシーなどを調べるようになりました。 オススメの陣痛アプリ、タクシー会社さんあれば教えて下さい。 出産までにやっていた事も(会陰パックやマタニティヨガ？等)あれば教えて下さい 埼玉県住みです。
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おすすめのマタニティヨガ動画について❣️ 初めまして🥳現在妊娠21週の初産婦です。 出産にむけ、体力・筋力をつけるために マタニティヨガやピラティスをやろうと 考えているのですが、おすすめの動画や アプリなどはありますか🤔？ 最近寒く、外に出る気が なくなりつつあります…
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妊娠初期からずっと腰痛が続いており、毎日ベルトも着けてますが一向に良くなりません。 椅子に座る、椅子から立つ、歩き始める時に腰がピキピキなりぎっくり腰のような動きになってしまい痛みで泣きそうになります。 同じように腰痛が悪化した方いらっしゃいますか？どのよう…
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安定期入りました😊✨ 順調なので体重管理も含めてウォーキングしようかな？と考えていますが寒すぎます。 日中は上の子がおり黙々と歩くことが出来ません。 この子を妊娠しているときは安定期から1時間のウォーキングを夜に主人としていました。 今回も歩くとしたら夜になります…
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同じ気持ちの方、気持ちだった方居ますか？ ★ 予定日4日過ぎた妊婦です😢 周りの妊婦さんは予定日前に出産して、 一人取り残されてる感があります。 赤ちゃんのタイミングだし、まだ4日って思ってるけど 検診で子宮口まったく開いていない、内診グリグリも誘発もできないと言われ…
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弘前周辺にお住まいの方にご質問です！ 産休に入って、とーっても暇を持て余しています。 マタニティマッサージとかマタニティヨガとかなんでもよいので、妊婦さん向けの習い事やイベントなどあったら教えていただきたいです！！
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27週初マタです。妊娠中のお腹の張りについて質問です。 私は初期からお腹が張りやすい体質で、腹痛もあったので早々に休職しなるべく家で大人しく過ごしています。安定期すぎたくらいでなんとなく落ち着いてきた感じがあったので、運動不足も良くないと思い軽めにマタニティヨガ…
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妊娠8ヶ月で急にお腹が重たく？腰痛を感じるようになりました。運動不足でしょうか？ 先日からドライヤーで髪を乾かして立っているのが辛くなり、座って乾かすようになりました。 この前は赤ちゃん用品をお店に買いに行ったら、休み休みみるようにしていたのに、帰る頃には腰か…
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26週の時は子宮頸管が4cmあったのですが、 マタニティヨガや家事を沢山してしまい 28週で子宮頸管が3cmとなり自宅安静になりました。 リトドリンを1日3回8時間置きに服用しているのですが 副作用がキツくて赤ちゃんに影響がないのか心配です。 過去にリトドリンを服用されてい…
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妊娠中、何か運動などしましたか？ 運動始めた時期や内容教えてください！ 子育てが運動、や、ウォーキング、 マタニティヨガ、普通にダンスしてた、などなど☺️
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