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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

昨日の夜、マタニティヨガをYouTube見ながらしたら、今朝太ももが攣って…

昨日の夜、マタニティヨガをYouTube見ながらしたら、今朝太ももが攣ってしまいました、、筋肉痛が凄いです😂
早く治す方法ありますか、、？このまま陣痛きたら筋肉痛とダブルで痛い🤣

コメント

はじめてのママリ🔰

つると痛いですよね💦
筋肉を伸ばしたりほぐしたりしてマッサージして下さい😵‍💫💦
だいぶ痛みは軽減されるかと🥲💦

‪︎‬‪︎はじめてのママり🔰

揉むのは良くないと聞いたことがあるので、ストレッチですかね😭
早く治すには極力休ませるということが1番だと思います！
確かに陣痛きたらダブルパンチ👊で更に出産終えてからの筋肉痛もトリプルパンチです😱笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    トリプルはきついですね、、ストレッチして治るまで運動やめようと思います😅

    • 8月31日

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