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妊娠・出産

お腹の張りがひどくなり、早めの産休に入りました。体力の心配があり、散歩やマタニティヨガで体力をつけるのはいつからが良いでしょうか。

お盆辺りから産休の予定でしたが、お腹の張りがひどくなったので今月から早めの産休に入りました。
体力が無くなるのがすごく心配です😓💧
小学校〜高校生までバレーボールをしていたので、体力にとても自信はありましたが、妊娠をして体力の無さに驚きを隠せないです😂笑
いつ頃から散歩やマタニティヨガをして体力をつけるのがいいでしょうか！

コメント

ママリ

週数同じです😌
切迫気味でなければ、今から散歩やヨガをしても問題ないと思います！
私は切迫気味なので、どちらも今はやらないでって言われてます😂
おそらく正産期入ったら解禁されるのかな？と思っています。

お腹の張りがひどいとのことなので、あまり無理なさらない方がいいかもしれませんね😌

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    そうですよね！ありがとうございます😌

    • 7月20日

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