「マタニティヨガ」に関する質問 (12ページ目)

今日、市でやってるマタニティヨガに行ってきたんですが、仰向けが痛かったです😅 腰より、お尻がつる（坐骨神経痛?）ので 仰向けになるヨガはやらなかったんですが 出産時は仰向けなので、痛いのにいきめるのかが 心配になりました。 膝立てて、腰がつければ大丈夫なのかな？

妊娠後期の運動について🏋️‍♂️ いよいよ今日から産休に入りました👏 仕事以外では買い物くらいしか外出しないインドア派だったのですが、運動は嫌いではないし体重も増量中なので散歩(ウォーキングというほど大層なものではないです🤣)をしようかなと思っています🫣 皆さんは妊娠後…

15週の専業主婦です。20代後半ですが、周りに妊婦の友人がおらず、心の不安定とか体の不調とか共感したり、愚痴を言い合える関係のマタ友が欲しいです、、 元々交友関係も狭いし、人に弱音を吐くのが苦手なので妊娠していない友達には素直に相談できません。 マタニティヨガ教室…

出産に向けて YouTubeでマタニティヨガとか妊婦でもできる筋トレとか調べて軽めにやってるんですが これって意味ありますか？笑 会陰マッサージもよく聞きますが 私の産院は会陰切開する方針の産院なので どうせ切るならマッサージ意味ないよなーって思って やってません🤣🤣 筋…

皆さん妊娠中の運動はどのくらいからされてましたか？ 現在36週に入り、そろそろ歩いた方がいいのかな～と思いつつどの程度したらいいのか分からなくて何もしていません😅 マタニティヨガを一時期していましたが、お腹が大きくなるにつれてすぐ張ってしまって断念してしまいました…

妊娠中のストレッチやヨガについてです！ 先日妊娠がわかりました。いままで毎日就寝前に15分ほど下半身のストレッチをしていたのですが、お腹に影響があるかな？と思って、簡単な足のストレッチと、マタニティヨガ？をYouTubeを見て15分ほどしています(体調を見てしんどいときは…

運動不足なのでウォーキングしたいのですが 子育て中で仕事されてる方どのタイミングでしてましたか？ 朝5時頃起きて1時間ウォーキングか 旦那がいる日の夜子供を寝かしつけてからか 子供と一緒に行くと道草して石拾ったり 虫見つけたりそれどころじゃないです🤣🤣 家ではマタニ…

マタニティヨガについて 今21wですが、マタニティヨガはみなさんいつされてますか？ 朝と夜の2回などしても大丈夫なのか、しすぎも良くないのかと思って、今は夜だけしてます☺️

こんにちは。 県外から引っ越してきて数ヶ月経ちます。 先日妊娠検査薬で陽性反応がでて、これから通院する産婦人科を探しております。新しい土地で友達もおらずどこがいいのかとか分かりません（ ; ; ） 自宅から1番近いのは、はまだレディースクリニックなのですがネット情報…

汚い話ですみません⚠️便についてです。 毎日マグミットとビオフェルミンを処方され飲んでいます。 最近は薬のおかげか便秘もなかったのですが、急に一昨日と昨日でなくなりました。マタニティヨガ、オリゴ糖などなど様々なことを試しましたが、ガスはよく出るのですが便が出ませ…

そろそろマタニティヨガを家で行おうと思うんですが何かおすすめなYouTubeのヨガあったりしますか？？ あったら教えていただきたいです🥺💓

✼マタニティヨガ・スイミング✼ もう少しで産休に入るため、平日に運動できるところを探しています👶 前回の妊娠中は、横浜のlavaに通ってマタニティヨガをうけていましたが、そのコースがなくなってしまったようでざんねん‥🥲新たにマタニティヨガやスイミングできるところをネット…

【マタニティヨガ、スイミング探してます】墨田区スカイツリー周辺に住む妊娠8ヶ月の妊婦です。マタニティヨガ、スイミングクラスを探しています。そこで、妊婦さんやママさんと横のつながりができたらと投稿しました！ご存知の方や、お近くの妊婦さん、ママさんお気軽にコメント…

マタニティヨガはどのような効果がありますか？ 骨盤ベルトなどをしてても坐骨神経がめちゃめちゃ痛いのですが、そういうのもマタニティヨガをすることで改善されますか？ 逆に悪化するのでしょうか？

里帰り出産の予定で無痛分娩の病院を予約できました。 ここまでは順調だったのですが、体重を申告したところ「10キロ増えたら体重制限で麻酔出来ないから、気をつけてね！」と言われてしまいました😂 現在は食べづわり吐きづわり頭痛眩暈などの症状がきつく、横になって休んでるこ…

恥ずかしい話なのですが、妊娠前からお腹がぽっこり太ってたせいか9週の時点で既にお腹を抑えられると吐き気がします。 この時期はまだお腹大きくなってないんですよね？ あまりの吐き気にパンツをマタニティ、ブラをワンサイズ大きめのブラトップにしてみました。 今からこの状…

初マタです🤰 先輩ママさん、妊婦仲間の皆さん、教えてください🙏 やっとつわりも落ち着いて体調がよくなってきました✨ つわり期で落ちた体力取り戻すためにも、マタニティヨガやってみようかと思ってます🤔 YouTubeなどでオススメがあったら教えていただけないでしょうか？ 条件と…

明日でやっと22週入るんですけど、つわりもまだあったりなかったりで、そんなガツガツ食事してるわけでもないし、食事も基本和食で野菜多めなのに、体重だけどんどん増えてくのは何故…？便秘のせい…？ 前回の健診で体重注意されちゃってからわりと気をつけてる方だとは思うのに、…

アドバイスください😵‍💫 長くなりますが読んでいただけると嬉しいです！ 2人目妊娠中の12wに入ったところです🌿 妊娠超初期のころからつわりがあり、 完全なる食べづわりでした😣 吐きづわりもありましたが、 基本吐くのは食べたものが消化されたあとで 空腹の時に吐くので何も出て…

運動全くしていなくても無事出産できますか？😭 妊娠26週ですが16週頃から切迫気味と言われています。 お腹の張りが少しあったり、子宮頸管の減りが早いこと、 胎盤が下の方にあることからです。なるべく安静にと😖 そんなわけで運動など全くせず、なるべく横になり 家事も上の子…

マタニティヨガがオススメのYouTube動画がありましたら教えてください🙇‍♂️ ちょっと太りすぎなのでマタニティダイエット成功した方、ダイエットの仕方教えて下さい

ユーチューブで見れるマタニティヨガや安産体操でおすすめありますか？ また、やっておいたほうがいいポーズなどあれば教えて下さい！

3500g以上のビッグベビーを経膣分娩で産んだママさん！ 安産のために何かしていましたか？ お産はスムーズでしたか？ 赤ちゃんがかなり大きそうで、産院の方針で計画分娩もしないとのことなのでドキドキしてます🥺 33wで既に2400gです。 予定日まで行ったら3800gになりそうです💦…

切迫とかではないけどお腹張るため安静指示😢 動いてないのにお腹が空く😢さっきパン屋さんの美味しいパン2個食べたのに😢しかも水曜日検診なのに😢😢 休み休みしながらマタニティヨガならやっても大丈夫かなあ😭

京都市でマタニティスイミングやマタニティヨガができるところを教えて下さい。 検索してもコロナ禍で実際にやっているのか不明なことが多く、実際にやってらっしゃる方がいましたら教えてほしいです。

妊婦体操やマタニティヨガはしていましたか？ 安定期に入り、色々とできるのですが、今まで動かないようにしていたので怖くて💦 病院で開催していれば安心ですが、していないですし…。

【低位置胎盤で出産された先輩ママさん教えてください】 予定日超過の低位置胎盤気味の妊婦🤰です‼️ 予定日を過ぎて本日40週と 2日‼️ 40週 6日までは正期産なんですよね💦 ivfからの初産で 37週から子宮口が3センチと言われ （厳密には内子宮 2㌢外子宮3㌢） 正期産入ってすぐに…

妊娠8か月初マタです。体重増加がほんと悩みです。先生からは、体重管理気をつけてねと毎回釘を刺されるだけで特にアドバイスはもらえず…。今週は1週間で2キロ増えて絶望感……。 つわり期間も食べつわりで、ずっと増加が続き、妊娠前の体重増加を比べると今プラス12キロになりまし…

YouTubeでマタニティヨガやストレッチ 妊婦さんでもできる有酸素運動を探してるんですが オススメがあったら教えてください😊

同じくらいのお子さんをお持ちの妊婦さん、2歳差前後のお子さんをお持ちのママさん、教えて下さい😢 1週間後に、4週間ぶりの妊婦健診(16週)があります。 前回までは吐きづわりで、妊娠前の体重からマイナス5キロでしたが、今、3キロほど戻ってしまいました( ；´Д｀) 元々肥満体な…