「マタニティヨガ」に関する質問 (10ページ目)

妊娠中の運動について🚶🏻‍♀️ 現在35週です。切迫等指摘はなく、妊娠前から体重は+8kgほど。ここまで順調に来れ嬉しい限りです。 予定日が元旦なんですが、できれば予定日超過は避けたく…やれる事はやろう！と意気込んでます😅 1.整体師リュウさんの安産体操+スクワット 2.マタニ…

腰痛がひどくてまともに立ち上がれなくなってきました😭 26週でお腹も大きくなってきて、靴下を履くのもつらくなってきたのですが、今日家の掃除をしていて立ち上がった瞬間メキメキっと激痛… ゆっくり起き上がってなんとか歩けたのですが、その後も座ったり立ったりすると腰が痛…

妊娠中どのくらい運動されてますか？？ 運動といっても、家事や散歩、マタニティヨガくらいしか思いつかないのですが😂 体重が元の体重からプラス4キロ、つわりで痩せたところから計算するとプラス9キロです😵‍💫 毎日チョコ食べちゃって、ダメだなと思いつつつまみ食いしてます😓 …

奈良市付近でマタニティヨガご存知の方いたら教えてください🙇‍♀️

マタニティヨガでおすすめの動画とかってありますか？ 食事面でも気をつけようとは思ってますが、体動かす習慣を今のうちから付けておかないと…と思って😂

妊娠中期、youtubeでおすすめのマタニティヨガありますか？ 姿勢を整えたくてキツくないのを探してます🙇🏻‍♀️

ヨガをしていてねじりのポーズをしてしまいました。 現在16週です。妊娠前からの習慣で動画を見ながらヨガをしています。今回もマタニティヨガではない動画を見て行っていました。お腹を潰さないようにと思っていたのですが、腰がだるかったためねじりのポーズもダメだというこ…

杉浦ウィメンズクリニックでご出産された方に是非お伺いしたいです！✨🥲 ①バースプランについてお話する時間などはありましたか？ ②計画分娩などはいつ頃希望しましたか？ 今回2人目を杉浦ウィメンズクリニックで出産予定です。 1人目の時は別の産院で産んだのですが、コロナ化…

皆さん背中の痛みの対処法どうしてますか？( ･ ･̥̥̥ ) 妊娠後期に入り、背中の痛みが酷くなり上手く寝付けずで起きてる間も痛みが酷いので腰痛カイロなどや整体に行ってるのですが和らぐことなくて… 湿布って効果ありますか？ それともストレッチとかもした方が良いでしょうか…

安産だったよーってママさん、 出産に向けて取り組んでたことってありますか？🤔 ストレッチ、マタニティヨガ、負荷の少ない筋トレなどを 気まぐれで、軽〜くしてるのですが、 もっと本格的に体力作りしてた方がいいですかね〜🫠

現在第一子妊娠7ヶ月に入った所なのですが、すでにお腹が苦しくて息をするのもしんどいです。少し動いたりご飯を食べたりすると余計に苦しく酸欠っぽくなります😢 その為時々呼吸困難でパニックになります。 これからまだまだお腹が大きくなると言われ不安です。。 この間も体力を…

切迫早産で2ヶ月半ほど自宅安静にしていたのですが、 今日の健診で、明日から37週に入るし、赤ちゃんも2500gあるからもう普段通り動いていいよ〜！ と言われたのですが、 安静にしていた時期が長かったためか股関節が痛くて💦 出産に向けて体力作りやストレッチ？した方がいいの…

妊娠7ヶ月です。 寝ている時、ふくらはぎが痛くて目覚めてしまいます💦 寝る前にマタニティヨガをしたり、休足時間を貼ったりしているのですが、なかなか改善されず。。 何か良い方法があったらぜひ教えてください😭

鳥取県の境港市、米子市でマタニティヨガやプレママ教室などやっているところはご存じですか？市で行なっている教室は都合が合わず行けてません。。 転勤してきたばかりで、友人もいないので気分転換になるものがあればなと思っています。 よろしくお願いします。

1人目が予定日超過して産まれた場合、2人目も予定日超える確率高いでしょうか？ 1人目は予定日４日後(お産に２日かかったので陣痛がきたのは予定日２日後)ですが、今39週入ったとこです。 前回の検診でもまだ子宮口開いてなかったので、また遅れるのかなとイライラしてしまいます…

妊娠中期から右尻の真ん中辺りに痛みがあり、マタニティ整体に通い始めたのですが後期に入り、痛みは増して骨盤にも痛みがあり、立ったり座ったりの動作が特に痛みを感じます😭 毎回では無いのですが、買い物帰りや長時間の片付けなど行ってる最中に急に太もも当たりが吊るような…

安心することに罪悪感があります。 40歳、初マタで15週を迎えました。妊活はほとんどしていませんでしたが、夫が海外赴任することになり4月に不妊治療専門の産婦人科を受診。1度の人工授精で授からず、即体外受精にステップアップし、1度目に授かりました。その後すぐ夫が海外渡…

マタニティヨガもママ教室もコロナで全てやってない、今は家でYouTube見てひっそり勉強や体操をするらしい。。嫁に来て地域の友達欲しかったのにこれじゃぁ、ね。 みなさんはどぉやって心の隙間を埋めますか？

妊娠後期（8ヶ月）にはいったところですが、はやくも+７.8キロです。 やばいでしょうか、、 体重注意のハンコは押されてます、、 マタニティヨガ、ウォーキング1時間、間食抜いてるのですがなぜか増えます、、

妊娠中のお腹の張りと妊婦のウォーキングや 運動について質問させてください。 専業主婦です。安定期に入ったので、 ネットでも妊婦は安定期から運動した方が… って言うのを見て、朝歩くことにしました。 最初は40分旦那と一緒に歩いて、歩いてる最中や すぐ後はお腹張ったりし…

おすすめのマタニティヨガの動画ありますか？ 寝る前にちょこっとやりたいなと思ってるのですが、 検索しても動画が山ほど出てきて😵‍💫 これやってたよ〜とか、おすすめだよ〜というのがあったら教えて欲しいです！ 仕事が休みだとゲームばっかりしてしまうので、 せめて柔軟兼ね…

マタニティヨガやストレッチで オススメのYouTubeってありますか？ 散歩とかしたいけど、息苦しくなったりお腹張ったりするので、家でゆったりできる運動があればな〜と思ってます😊

妊娠中ウォーキングしていた方 何週から何週まで、1日どれくらいウォーキングしていましたか？ 運動していなかった。マタニティヨガしていた。 という方ではなくあくまでウォーキングです！！

私は元々デブなんですが、初期のつわりがひどく、10kg痩せてしまいました🥲 しかし！中期に入ってつわりが落ち着いて爆食い😱 次の検診で怒られそうなくらい、増えてしまいました（笑） みなさん食べすぎちゃったりしたとき、どうしてますか？ マタニティヨガは、近くに教室がな…

不育症の方に聞きたいのですが、運動はどこまでやっていいと医師から言われてますか？ 私はマタニティヨガとかはスイミングはしないでと言われており、他の運動も積極的にはやらず、普通の生活を送ってくださいと言われてます。ですが専業主婦なのもあり、積極的に外へ出なかった…

妊娠前が41kgで現在23w0d 46.7kgです(T_T) 出産までプラス12kgしか増やせなくて。。。 体重増加のペースが早すぎて昨日の健診で 助産師さんから指摘されちゃいました😓 なのでウォーキングをやってみたいと思います💦 上の子妊娠時は特に体重コントロールしなくても 決められた体…

初マタの36w0dです。 今日の妊婦健診で赤ちゃんが2700gあり大きめだねと言われました。 前回の健診でも2400gあり大きめと言われていて、私自身の身長が150cmで低めなのであまり赤ちゃんが大きくなりすぎると産むの大変になるから早めに産めるように沢山動くようにしてくださいと…

こんにちは🌞 お仕事について質問です♡ 自分の力で起業した、自営で働いておられる方いますか？ どんな仕事をされていますか😳？？ 私は今保育士をしていますが、お母さんや子どもたちのために働ける仕事がないか考えています🌟 ベビーマッサージや、マタニティヨガなどしたいこ…

最近マタニティヨガにすっかりハマってしまい 毎朝仕事へ行く前と、毎晩寝る前にするのが習慣に🧘🏼‍♀️✨ でも本当に妊娠してお腹が出ている 妊婦のインストラクターさんが出してる動画って ほとんど見かけないので正直そんなことできない！ って体勢も多々あり… ヨガ🧘🏼‍♀️始めてか…