「ヨガ」に関する質問 (26ページ目)

ヨガやピラティスで 鬱、パニック障害、自律神経失調症、胃腸障害が 改善された方いますか？

ご意見ください！ 腰痛がひどく、運動不足の為寝かしつけを8時半までにし、9時のヨガに通おうと思ってます。 ヨガまでは自転車で5分です。 外出中家には主人がおります。 子供は小1と年少です。 続けられると思いますか？

旦那からの連絡が無いと、暇度が増す〜。切迫入院中、すごい暇。 興味がある本は、あっという間に読み終わってしまうし。だからと言って、何十冊も持ち込めないじゃん。 これでも他に、絵を描いたりメルカリ見たり、電話室(普段誰も使ってない個室)で楽譜見ながら歌ったり笑、手…

産後どのくらいから運動始めましたか？ 激しいものではなく、ストレッチやヨガなど、そのくらいであれば1ヶ月経たなくてもしていいんですかね？

キャリカレの通信講座でヨガの資格を取ろうと思います。 取られた事ある方、メリットデメリットありましたら教えて頂きたいです。

体重管理についてです😅 明日から27週に突入します。 妊娠前BMI標準です。 妊娠前からの体重+⒊7キロで、2週間前の検診からは＋1.3kgで先生に体重を気をつけるよう言われました😅 10月に毎週出かける用事があり、摂取カロリーが多くなって急に増えたような感じです🥹 今は毎日30分…

妊娠中の運動についてお聞きしたいです。 妊娠22週目になります。いろいろあって産休前ですが、もう職場からお休みを頂いています。 ずっと家にいてもだらけてしまうので運動をしなきゃなと思うのですが、最近寒いしすぐ疲れるしで正直あまり気が乗りません😔 でも運動も大事とよ…

朝からヨガ〜🧘‍♀️ 子供達送り出して、離乳食食べさせて〜 少し時間つくってヨガ🧘‍♀️ 筋肉痛だから無理しない日💛

子供4人いて元気な私😳 筋トレ、ストレッチ、ヨガ、マッサージ、散歩に行った🚶‍♀️

【不安すぎるので吐き出させてください…】 6ヶ月の息子が大人の腰くらいの高さのあるベッドから落ちてしまいました。 昼寝が終わり、ミルクを飲んだあと電気を付けようと1.2秒目を離した隙に寝返りをし落下しました。 ベッドと床の間にミニテーブルがあり、そこにワンバウンドす…

元々水商売やっており、副流煙など気になって一般の産休より3ヶ月前に産休に入りました。最初の頃はゆっくりする時間など色々あって快適に過ごせてたんですけど、今となっては暇すぎて1人になると劣等感や孤独感等､､､。夫にヨガとか料理教室に行く？って言われてるんですけど、そ…

寝れない！ 目つぶってゴロゴロしても 目つぶるのやめてゴロゴロしても YouTubeですぐ寝れる！ていうBGM聴いても 安眠ヨガしても 寝れない！ 目は疲れてるんだけど 寝れない！ 諦めてスマホ触る！

【宇都宮市高橋レディスクリニックについて】 高橋レディスクリニックで出産された方🤱 お話聞かせていただきたいです🙏 ▶︎出産時の立ち合いや面会は可能ですか？ ▶︎産前産後にはヨガなどレッスンはありますか？ ▶︎高橋さんでよかった点を教えてほしいです！ よろしくお願いいた…

私事になってしまうのですが そり腰で腰椎分離症と言われた事のある方いらっしゃいますか？ YouTubeやアプリなど、ヨガのようなストレッチ、これ見ながらやったよ〜、とかおすすめのものがありましたら、教えて頂けませんか？ 今それが原因で、左腰&左の足の付け根が 歩いたり身…

19時頃に子供と一緒にベッドに入って そのまま寝落ちする夫、どう思いますか。 1週間のうち5日ぐらいは そのまま朝まで睡眠パターンがほとんどです。 体力を使う仕事だし…と思っていたこともありましたが、 仕事がない日でも寝落ちしてます。 なので仕事は関係ありません。 2…

自分メンテナンスのためにしてることありますか？ 整体通ってますとか ヨガ通ってますとか 寝る前にストレッチしてますとか こういうもの食べるようにしてますとか 本読んでます スマホさわらないようにしてますとかなんでもよいです なんか自分のために体のために心のためにし…

慢性的な腰痛持ちです。 腰痛が酷い時はヨガしない方がいいですか？またヨガすることで腰痛が少しでも改善されることはありますでしょうか？

ずれたり滑ったりしないヨガマットを探しています😆 使ったことがないので、何の知識もないので教えてください😭おすすめありますか⁉️ YouTubeでよくみている方がヨガマットを売ってますが、、良いんだろうけど2万近くするし手が出ません😱 でも、滑ったりずれないのが良いです😣

予定日超過しました、28歳40w1d初産婦です。 ２日前の健診で3500gぴったりくらいと言われていて BPDは94mmと少ーし大きめかなと言うことです。 私自身158cmとそんなに大柄でもなく、ザ、普通体型くらいなので産む時が怖くて怖くて、、 毎日のウォーキングや家事、ヨガやストレッ…

喉の異物感。 3日ほど前から喉に何か異物が張り付いているような違和感があります。 体の状態としては、現在生理３日目。（今までに生理前後でこのような症状は経験なし） 喉に痛みは全くなし。 朝起きたら乾燥で痰が絡む咳が少しだけ出る。 首などに目で見て触ってわかるよ…

ヨガに週一で通おうと思っているのですが、ヨガを始めてよかったと思うことなどありますか？？

本屋で不審者？あえて近く通ったり遠目からじーっと見てきたり怖すぎました😰😩皆ならもぅその店行かない？？ よく行くモール内の書店です。 平日は1人でよくモールに行っていて、たまに書店も寄ります。 たまたま先々週？と先週は連続で行きましたが普段は、そんなに行きませ…

ホットヨガの感想教えてください！

きつい運動しなくてもヨガとかピラティスでも 痩せたり引き締まりますか？

まだ子供が小さいのに、ヨガに通ってる方やネイルをしてるママさんを見るのですが、みなさんいつやってるんでしょうか？ そんなに定期的に子供から離れる自由時間があるなんてうらやましすぎます😭自分にはまったく想像つきません笑 旦那さんに預けてですかね？

完母でみるみる痩せてくので調子乗ってたら太ってきました🥺🥺🥺笑 産前52→出産時66→産後5ヶ月54→産後6ヶ月半57 やばいです😨😨😨 帝王切開で産んで、まだ少し子供に蹴られたら痛いし、ヨガとかでお腹を伸ばす運動をすると痛いです😓 というのを理由に何も運動していません。笑 帝王切…

仕事が忙しいため、平日は運動出来てませんが、休日はなるべくヨガやリングフィットを行い、食生活も和食中心にしています。(仕事はデスクワーク) コロナ前は体重58kgだったのが、激太りして73kgになってしまい…今までほとんど痩せなかったのが、ここ最近の生活改善＋運動で3~4…

ホットヨガの経験ある方、痩せましたか？？ 金額はやはり高いのでしょうか？

ついに予定日超過🥹 産まれる気配なし🥹 あれだけ楽しみだった検診も億劫🥹 前駆陣痛はあるけど本陣痛はなし🥹 胎動痛すぎて吐きそうになる🥹 なんならお腹張ることさえなくなった？🥹 41週すぎたら結婚記念日なんだけど、そこまで粘るのかなー？🫣笑 結婚記念日にあわせて産まれてくる…

初期から16週位までつわりが酷く、時々仕事を休んだり、2週間悪阻で入院、療養して仕事に復帰。安定期に入って体調が安定し、休まず出られるようになってきた頃から女性上司のパワハラマタハラらしき言動が… 療養を終えて出勤した日の朝イチ言われた言葉が「そんな病院行ってるか…