※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。

サプリ・健康

ホットヨガで週1回通うと、ダイエットや肩こり解消の効果はありますか？経験者の方、教えてください。

ホットヨガに通いたいと思い早何年も経ちそろそろ行きたいのですが、
週1回でもダイエットや肩こり解消などの効果はあるものでしょうか？
ご経験のある方ご回答いただきたいです‼︎

最終更新：2024年10月4日
お気に入り

はじめてのママリ🔰(4歳0ヶ月)

コメント

🤍

ラバ通ってました🫶
上の子を妊娠してからお休みしていますが、通っていた時はとーーっても姿勢良かったです🤣✨
姿勢が悪かったのと運動不足解消に通い始めたのですが、汗もかきますし姿勢整うので痩せます☺️✨
何よりお肌綺麗になりました🩷
普段しないポーズするので肩こりにも良かったですよー！

10月3日

はじめてのママリ🔰

ありがとうございます！
ちなみに週何回通われてましたか？
- 10月3日
🤍

通い放題コースにして3〜4行くようにしていました✨
コースによってレベルが違うので仕事後はなるべく優しいものを多めに受けに行ってましたよー！
あんまりキツイと行かなくなるタイプなので😭💦
楽しくて１時間あっという間です！☺️
- 10月4日

おすすめのママリまとめ

「ヨガ」に関する質問

「ヨガ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング