「ヨガ」に関する質問 (185ページ目)
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妊娠34週です。出産、産後の回復のために筋肉をつけたほうがいいとアドバイスされましたが、具体的にどうやって運動したらいいのでしょうか?ウォーキング?ヨガ?呼吸法で腹筋を鍛える?
- ヨガ
- 運動
- 妊娠34週目
- 産後
- 妊娠
- たこしそ
- 3
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産婦人科の母親教室とかマタニティー教室に 参加するべきなのでしょうか? マタニティーヨガには興味があり 参加を考えています(*´∀`) 皆さんは、どうされてましたか?
- ヨガ
- 産婦人科
- マタニティ
- 母親教室
- tmy
- 8
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トコちゃんベルトって、運動中も着けているものですか?ヨガやマタニティビクスの時は今は外してるのですが(窮屈なので)、本当は着けているべきなのかな、と思ったり。皆さんはどうされてますか?
- ヨガ
- 運動
- マタニティビクス
- トコちゃんベルト
- amymom
- 1
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皆さん区や市の母親学級等は参加されましたか?? また、どれくらいの週から参加されましたか? 私はようやく妊娠五ヶ月に入り、そろそろ母親学級やマタニティーヨガなどしていきたいなと考えているのですが😃
- ヨガ
- 妊娠5ヶ月
- マタニティ
- 母親学級
- 妊娠
- ぷにまな
- 14
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38週の初産婦です。 頭が大きいそうなので早く産みたいです。 でも全く気配がありません…。 毎日お散歩、雑巾がけ、ヨガ、ストレッチをやっています。 今日はお灸も試してみました。 何か良い方法があったら教えていただけますか? よろしくお願いします!
- ヨガ
- 妊娠38週目
- 初産婦
- ストレッチ
- 散歩
- sato*
- 6
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