「ヨガ」に関する質問 (187ページ目)

いつもお世話になっています。ウミヨガをされて妊娠された方いますか？今妊活本を熟読していたら今まで気にしていなかったウミヨガが目に飛び込んできました！（笑）先月からジムに行ってるので…興味深々です。宜しければ体験者の方いらしたらお話しきかせて下さい！

義姉。 でき婚で、その後、2人目、3人目にも恵まれ、5月に3人目出産予定。 自分が妊娠に苦労したことないからって、 まだ？ とか あー、やば、できちゃったなぁ〜 とか デリカシーのない発言。 わたしは主人の転勤で主人の実家とも離れて暮らしているけれども、義姉は同じ…

カテ違いだったらすみませんm(__)m 今朝、検査薬で陽性反応出ました。 まだまだこれから病院行って確認してもらってからの妊娠確認、ってゆうまだ安心出来ない状況です。 私は3.4年前から週一、二くらいで、ヨガを習ってます。 私が行ってるところは、お金先払いのチケット制なん…

出産まであと100日になりました＊ みなさんは運動をしていますか？ 私は事務仕事で、ほとんど動くことなく毎日を過ごしていますw そのせいか、それほど食べていないはずなのに、体重がみるみるうちに増え、つわりで11㎏減ったはずがあっという間戻り、今では妊娠前+4㎏になり…

私の地域では、満一歳になる前までに使用できるカードが発行されます✨ ベビーマッサージや写真、一時保育やファミリーサポート！プールやヨガ、いろいろとあって迷ってます(^-^; 皆さんの地域にはありますか？ あったら何にしたのか、何がオススメか聞きたいです✨ 宜しくお願…

赤ちゃんの習い事についてです！ 今、3ヶ月になる娘がおり、首もすわったのでそろそろ習い事を考えています✨ できれば、親子でできるものがよく、あまり月謝が高くないものがいいのですが。。 区民センターなどの習い事は、もう申し込みが締め切りで安価なのにいけそうにありま…

今日一日中寝てたぁー。 おかげでウォーキング行けなかったよ(´∵`) とりあえずヨガやっとこヽ(｀･ω･´)ﾉ

今度産後ヨガに参加するんですが、動きやすい服装でって言われたんですが、どんな服装で行けばいいと思いますか？

2月10日が予定日でした！ 4日超過中です(´･_･`)💦 毎日歩いてるしヨガもスクワットも してるけど、全然予兆がないんですよね〜（笑） 病院ではお腹も下がりきってないし 子宮口も閉じてるって言われちゃいました😅 自然陣痛で産めたらいいのになぁ... 次の検診は19日なので それま…

最近、Ｏ脚(膝外側の骨の出っ張り)と骨盤の開きが気になります(>_<)整骨院やヨガも行ってますが。。自分でできる矯正法などありましたら教えてください☆

24w5dの初マタです。 前置胎盤診断後の、トコちゃんベルト使用について教えてください！！！ 7ヶ月検診で前置胎盤と診断されたので、 フィットネスの許可がおりませんでした。…>_<… 診断後はヨガが出来ないことにショックを受けてただけでしたが、 家に帰ってきて落ち着いたら…

明日で27週に入る初産婦です。25週を過ぎた辺りからイライラして、マタニティライフを全く楽しめません。同じ様な気持ちの方、いらっしゃいますか⁇私は3-4か月の時切迫流産で仕事を1か月休み、今は落ち着いていてフルタイムで百貨店の販売員をフルタイムで引き続きしています。最…

産後のお腹が出たままです(T ^ T) 体重は妊娠前に戻ったのですが、お腹がぽっこり出ていてさすがにこのままじゃまずいと焦ってきました(T ^ T) 時々腹筋はしてますがあまり効果は見られず｡｡ ジムとかヨガ通った方がいいでしょうか｡｡ みなさん産後はお腹ペタンコになりましたか？…

こんにちは☀️ 37w5dのハツマタです❣️ 昨日は検診日で心拍胎動異常なく、体重は3020g、頭の大きさは9センチで少し大きめと言われました！ 子宮口もまだしっかり閉じてて、みんなから聞いていた内診グリグリは今回はなくて一安心でした😂笑 元気に動いているのでまだ会えるのは先…

ソフロロジー出産された方おられますか？ 元々ヨガに通っていたので気になります。 された方、ソフロロジー出産も対応されてる病院でしたか？ 私の病院では対応されてないようです。 ですがDVD付きの本を買って呼吸法を練習したりしています。 その場合、結局その病院での呼吸法…

赤ちゃんを連れて行ける産後のヨガクラスに生後2ヶ月から通ってましたが、もうハイハイ、つたい歩きをできるようになってしまったのでそのクラスには行けなくなりました。ヨガの変わりに通える、１歳前後の子供とできるクラスとかありますか？

産後ヨガ教室通ってる方いますか？効果などありましたか？\( ˆoˆ )/

こんばんは！ママリのニュースの所を見ていたら広告にデュミルネサンスという赤ちゃんと一緒に出来るヨガスクールみたいなのを発見しました♪♪通っておられる方いらっしゃいますか？あるいはそんな様なヨガスクールお子さんとやってるなど、効果など教えていただけると嬉しいです(…

明日で臨月に入ります。 初めての出産なので不安しかありません。 少しでもスムーズに安産で出産できる為には今から後一か月間、何をしたらいいですか？ 例えば、 1、体力づくりの為、スクワット、運動する！ 2.柔軟性を高めるため、ヨガや、ストレッチの体操！ 3.産道に余計な脂…

初めまして(*^^*)初めて投稿させていただきます！ 4年前に自然妊娠し、色々検査をしたとき細胞が異形成といわれ、大学病院で検査をしました。結果、軽度異形成。このまま中度、高度といき、そのままにすると子宮頸がんになると言われ2ヶ月に一回の細胞検査をしました。その後、…

39週2日の初妊婦です。 今日は産婦人科のマタニティーヨガに参加してきました。 今回でヨガは2回目でした。 産婦人科に行く時バスではなく散歩を含めて歩いて行きました。帰りも同じく歩き。 夜ご飯を食べてゆっくりしていたら腰に思い感じの感覚と少し痛さがあります。前駆陣痛…

体力を付けたり免疫を上げたりするにはどうしたらいいですか？？ 旦那が年に３、４回は必ず風邪をひきます。 体調も崩しやすくて、心配にもなるし正直看病するにも手間だし医療費かかるし…(^^;; まだ26歳でサラリーマン営業です。 8時くらいに家を出て9時くらいに帰宅。 お酒も…

妊娠後期にこれ以上太らないため、出産に向けて体力をつけるために どんなことしたらいいんでしょうか？？ マタヨガ、ウォーキング、軽いストレッチ？ 私はもともと体力がないのと、 腰が椎間板ヘルニアで激痛なんで無理はできないです… でも、やっぱりそれなりの体力をつけない…

7ヵ月の男の子です。6ヵ月過ぎからお座りできるようになって、今ではお座りして1人で遊べたりしてるんですが、今日ベビーヨガの時間に、遠くで話してたことが気になって… お座りする前に、うつ伏せ、ハイハイで背筋や首の筋肉鍛えないといけないとか言ってました。うちの子はまだ…

お世話になってます！今6カ月半です。 今年から仕事も辞めてずっと家で引きこもりで💦たまにスーパーや検診位しか家から出てません(*_*) 外は寒いし、身体も怠くて寝てばっかりなのに、お腹は空くし、今プラス6.5キロも太りましたT_T 因みに節約やりくりの為、ヨガなの習い事、友…

今日から18wの初マタです！ 久々に体重を計ったら…妊娠前より4Kg増(*_*) 増えすぎですよね…？ 雪国なもので散歩もできず、どう運動したらいいかわかりません💦 散歩とヨガ以外で、みなさんがされている運動、教えて下さい！(>_<)

ヨガに通い始めたいと思っています！ヨガをする時の服装についてですが、冬のこの時期はどんな服装でやるのてしょうか？ 屋内なのでTシャツ&ハーフパンツで良いのでしょうか？ヨガに通ってる方いたら教えてください♡

いつもお世話になってます。 昨日検診で先生から、赤ちゃんなかなか上に上がらないねー。下にいすぎるねー！と言われました😢 来週末、遠方の実家に帰ることを先生に話したら、来週安心するためにももう一回病院においで。とだけ言われました！！ 安静にとは言われませんでし…

起きたから見に行ったら、昼間よくやる両足を手で持ちながらヨガみたいなポーズのまま泣いてるw ほっこり＼(^o^)／

こんにちは！ 今日は、病院で、体外受精を始めるに当たり話を聞いて来る日です。 ちなみにヨガを続けているのですが、このまま続けていても、大丈夫ですか？ 仕事は、明日で終わりですが、この点のことも、病院で聞こうと思ってますが、 参考として聞かせて下れば、幸いです！ …