「ヨガ」に関する質問 (188ページ目)

40w5dの初産婦です。24日は上り坂を含む13kmウォーキングをし、階段の上り下りやヨガ、ラズベリーリーフティーも試しました。 夜9時頃下腹部が痛かったのでキターーー！と思いドキドキしていたのですが、1時間ほどで治まってしまいました。 明日の検診までに陣痛が来なければ、促…

このカテゴリにあってるかわかりませんが(´×ω×`) 産後3ヶ月半です*Ü* 体型戻しのため、産後ヨガや整体の骨盤矯正に行こうか迷っています(ﾉД`) 産後ヨガや骨盤矯正の経験、よかったこと、悪かったことを教えてくださーい\( •̀ω•́ )/

今月末で仕事も終わり、動く機会が少なくなるのでなるべく運動はしたいなと思っているのですが妊娠中22w頃で出来る事とかって歩くとかヨガくらいですかね？？ 仕事で結構動き回る感じだったので階段上り下りなどあったのでちゃんと毎日何かしらやっとかないと体重が増えそうで..…

フェリシモのヨガ気分ブラ使ってる方いらっしゃいますか？ 姿勢が悪いのでちょっと気になってます·͜·ೢ ⋆* サイトを見ると「毎月1回お届け」とかあってシステムがいまいち分かりません(´;︵;`) 通常のネットショッピングのように１回購入して終わりとかは出来ないんでしょうか…？…

多嚢胞と診断されています。 ですが、第一子を自然妊娠することが出来たので、二人目もなんとか自然妊娠できないか…いや、病院にいこうか…と今悩んでいるところです。（；＿；） 漢方やサプリ、不妊治療を始める前に少しずつでも体質改善をしていこうとおもっています。 ストレ…

みなさんの趣味ってなんですか？ 私は特になくて、何か始めたいのですが 何かありますか？ 例えばヨガとか体を動かすのもいいなーって 思っています。

今35w2dです。妊娠前から体重プラス6キロ。 安定期入った頃に、菓子パンが食べたくて毎日食べていたら、１ヶ月で3キロ太ってしまい、助産師さんからも注意されて…もともと痩せ型で太りにくい体質だと思っていたので、そこから体重をすごく気にしていました。 菓子パンを辞めた６…

産後ストレッチ、ヨガに赤ちゃんと一緒に行くのですが、どのような服でいけばいいのでしょうか？ ちなみにスタジオには更衣室がなく、レッスン中に授乳してもいいみたいです。

妊娠初期の頃からこれは しておいたほうが良いとか これは妊娠初期にしかできないよ、とか 初期からできる安産などの 体操orヨガなどがあれば教えて欲しいです！

24w5dの初マタです 先週の健診でお腹の張りを相談しましたが、 薬の処方はありませんでした 子宮頸管も30.7mmと短めと言われましたが 特に安静指示もなく無理しないように とだけ言われました ヨガ等もオッケーとの事で… そこで相談です 夜中に2、3度尿意＋お腹の張りで 目を覚…

妊活始めて7ヶ月の主婦です。 ホットヨガ通い始めて妊娠された方いらっしゃいますか？ ホットヨガとジムで運動するだと、どちらが効果があるのか気になります。 直接的に関係ないかもしれませんが、通って妊娠された方教えてください♫

39w6dの初産婦です。 今日検診に行ったのですが「まだですね〜」とのこと。明日が予定日なのに、子宮口がまだ硬いとか…。 1月に入ってからウォーキング・ヨガ・ビクスに取り組んで来たのですがなかなか柔らかくなりません(>_<) スクワットも毎日やってるんですけど、まだ足りない…

2カ月からOKと書いてあったので 生後3カ月の娘とヨガ&ベビーオイルマッサージにい行ったのですが 最初は泣かずに疲れたのか ずっと泣いてしまって 周りの赤ちゃんは6カ月の子や一歳の子が多くて 3カ月でもベビーオイルマッサージとか通われてる方いますか？ やっぱりまだデビュ…

171cm79kgの大きい妊婦(現在13w)です。今日の検診で「出産までに10kg減らす位でいい。79は太りすぎ。」と厳しく言われました。 妊娠前は77-8kgくらいで、BMI26.7、そこから現在+1〜1.5kg程度です。 妊娠前の不妊治療で、ストレスやホルモンバランス等も影響したのか5キロほど太…

早く生みたい*\(^o^)/* 明日で38週です(•‿•) ありがたいことに順調に臨月まで来まして、大変嬉しいのですが、お腹が尋常じゃなく苦しいです(•‿•)‼️ もう愚痴です。赤ちゃんは3000弱で元気です。 スクワットやyoutubeで見たヨガ、雑巾がけ、お散歩と、安産のためできることをして…

こんにちは☆ 今高温期ですが、体温がもう少し高いといいなぁといった感じです。 みなさん、これをすると体温が高めになるとかいうものはありますか？ ちなみに私は最近ヨガのDVDを購入しました！まだそんなにやっていないので効果は分からないですが、これから頑張りたいです！ …

もうすぐ24wに入る初妊婦です。２日前に検診があって、血糖値負荷？の血液検査があり、引っかかってしまいました(´;︵;`)妊娠糖尿病と診断され、とりあえずは食事でコントロールする事になりましたが、1日3回食前に血糖値を自分で測るようにと言われました。つわりが少し落ち着い…

2014年の12月から、2歳年下の友だちと同時に妊活し始めて、お互いすぐにはできず。 友だちは妊活を始めて３か月目くらいから病院にも通い始め、いろいろ検査したり、薬を飲んだり、ホットヨガに通ったりとすごく努力をしていました。 一方私は、１年たってでけへんかったら不妊治…

体重管理しています。 小松菜やホウレン草のスムージー、チアシード、ごぼう茶、ヨガやストレッチ、ウォーキングなどしてるのですがなかなか効果がありません。 他、何かお勧めの食材や体重管理方などありますでしょうか？？

初めて投稿します‼️ 結婚して丸3年、妊活始めて2年が経とうとしてます。 婦人科の病院にも通い、生理も不順ではありません。旦那さんと検査もしましたが、どちらも異常は無く原因不明で出口のない妊活中です。 妊活始めて１年経った頃、無排卵の月もあるかもと診断され、クロミッ…

現在高温期4日目です。 まだ着床してないのに、ソワソワして、いつものように毎日検索魔になってます💦(笑) 皆様は高温期はどのように過ごしていますか〜？ヨガとか、運動とかはあまりしない方がいいんですかねぇ？？

生産期の過ごし方について教えてください！ 入院準備、旦那への日常生活の引き継ぎや出産後の手続き関係の申し送りも終え、最低限の準備は終えているのですが「これやっておいてよかった」という事があれば参考に教えていただけないでしょうか？！ あと考えているのは ・散歩、…

両親学級に参加された方教えてください✻ 今週末に両親学級に参加します。 仕事で母親学級にも行けなかったため、今回が初参加です…⍥どきどき そこで、服装なのですが…動きやすい服装で、とのことでした。 ヨガなどはなさそうなので、チュニックやワンピ＋ジーパン、などでいい…

38w6dの初マタです。 前回の検診で予定日を過ぎそうと言われたので、毎日ヨガやスクワットやウォーキングを頑張っていたのですが、今日の検診でもまだ予定日を過ぎそうと言われてしまいました(>_<) ラズベリーリーフティーも毎日飲んでいるのに…。と少し落ち込んでしまいました。…

24歳初産です。 臨月に入り、予定日まであと１週間。 先週の健診でも、その前でも沢山歩いて〜と言われ金曜日も、今日も3-3時間半もお散歩をしています。 しかし、全くといって良いほど陣痛らしきものはなく、お散歩も余裕です。その後もお散歩から帰ってからもそのままご飯を作…

ホットヨガをしていて妊娠された方はいますか～？？ 高温期もしていましたか？

断乳してから3カ月ほどで6キロ太ってしまいました(;_;)食事制限したりヨガなどの家でできる運動をしているのですが全然体重が減りません。。。 むしろどんどん増えていっています。 間食も炭水化物も控えて毎日体重計に乗ったり意識しているのになぜか増えていく原因がわかりませ…

妊娠20,21週くらいから、 ヨガ教室に行ってみたいと思ってます。 ヨガに限らずマタニティでスポーツしてる方&してた方、 服装どうしてたか教えてください！ 私はヨガ経験がなく、ヨガウエアも持ってません。 出産後もヨガを続けられるかは分かりませんが、 4,5ヶ月しか着ないマ…

鹿児島市ののぼり病院に通われてる方、ご出産された方はいらっしゃいますか？ よろしければ感想をお聞きしたいです♡ また、マタニティビクスやヨガに参加されたことがありましたら雰囲気や格好など教えてください☺︎