「ヨガ」に関する質問 (165ページ目)

汚い話です… 鉗子分娩で出産後、大事なところにとても空気が入りやすくなりました💧 先日ヨガをしていた時も、足を広げて戻した時に、いつの間にか入ってた空気が抜ける下品な音がして、それ以来ストレッチやヨガをしていても音が出ないか気になって集中できずにいます… 会陰切…

ヨガを習ってみたいと思っています。 実際にヨガをやっているママさん、これからやってみたいなって思っているママさん、色々お話しませんか？ 名古屋でヨガを習っている人、オススメの教室とかさあったら教えてほしいです‼︎✨

妊娠中期・後期の方に質問です！ 皆さんは週にどのくらい散歩やジョギング、ヨガ等を行っていますか？ 重度妊娠悪阻で３ヶ月寝たきり+22週までは悪阻が残ってたので具合が悪く家に引きこもる生活をしていました。 そのせいで体力がすっかり落ちてしまい、出掛けても20分も歩くと…

こちらの質問コーナーでいいのか迷いましたが多くの解答いただければと思い、失礼します。 ヨガを習いたいのですが、都内で子供の託児所つきでお値段もそんなに驚くほど高くないところはありますでしょうか？ ネットで検索かけましたが、こちらでお聞きさしたらいい情報を得られ…

ホットヨガに通おうと思ってます🔆 妊活中にホットヨガ通われた方、私は今まで排卵後はあまり運動しないようにしていたのですが、低温期・高温期関係なく通ってましたか？

いつもお世話になってます！ 先輩ママさんに質問です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 産後全然美容に気を使っていなく、以前はスキンケア、ストレッチ、ヨガ、など毎日のようにしてましたが、初めての育児で余裕なく、気付けば猫背、下っ腹。汚肌、､､ 綺麗なママ✨になりたいです！ 皆さん気をつけて…

ジム通い又はヨガをして引き締まった方いますか？ 全身たるんでいるので、何とかして引き締めようと思っているのですが、自宅エクササイズは続かなくて… ジムやヨガで引き締まった方、どれくらいの期間で効果が現れましたか？？

今日からついに 臨月です\(//∇//)\ 産まれるまであと1ヶ月と思うと 怖いですが… でも痛い痛いと叫ばずに ヨガで習った呼吸法で痛み逃し頑張りたいなぁ。 ママも痛いけど赤ちゃんも痛いし 頑張ってるもんね( ; ; )♡♡ 腹をくくらなきゃ！ 最近朝方下腹部がチクチクしたりして 痛…

マタニティーヨガを家でやってる方いますか？

哺乳瓶拒否になってしまいました。 旦那が週一で私の趣味であるヨガに 行っておいでと言ってくれています。 先々週くらいから搾乳した母乳を 哺乳瓶から飲んでくれなくなり 大泣きするといいます(´･ω･｀) これからもヨガには行きたいので 哺乳瓶の練習をしようと思うのですが… …

自分の時間を作りたい為に ファミリーサポートを利用した方いますかー？ ちょっとヨガに行きたいなーと思ってwww。 お友達に預けるのもアリかな？と思ったけど さすがに2人預けて、かたや自分は、趣味のヨガって 何だかそれは申し訳ないなーと… かといって、保育園の1日リフレッ…

旦那のことなんですが。 以前にセックスレスのことで悩んでいることをこちらで相談させてもらい、私なりにまだ一週間ですが、筋トレ、夜ご飯は無しか炭水化物抜きなどで、一週間で1.2キロ落ちました。 正直4キロぐらいからしか周りにはわからないとおもうし、これからも頑張る予…

不妊歴５年です。旦那とのタイミングが合わないことが多く、また不妊病院も色々ありすぎてどの病院に行けばいいのかわからず不妊検査もせず今に至ってしまいました。最近はようやくヨガを始めたり亜麻仁油を摂取したりしてます。 名古屋市内でオススメの不妊病院があれば、理由…

ママ友へのプレゼントについて☆ 来週、初めて出来たママ友がご主人の転勤のため遠くに引っ越すことになりました… お互いの子ども達の誕生日が近くて仲良くなりました。 週1回の親子ヨガで会い、3回ほどランチに行く程度の付き合いでしたが 私は初めての子育てで分からないことが…

多嚢胞性卵巣の方にお聞きしたいです。 私は自力排卵はできてますが、年に1.2回無排卵があり、軽度の多嚢胞性卵巣みたいです。 また自力排卵では生理周期が長いです。だいたい32〜49周期でバラバラです。 自己流タイミング法と不妊専門クリニックでの排卵誘発剤使用でのタイミン…

臨月に入って初の検診。 今まで看護師さんたちに、『体重管理頑張ってますねー！』って言われてたのに、 36週5日の２週間前から比べて一気に 子宮丁重も5センチ、 腹囲も5センチ、 体重も1.25キロ増えてました！！！驚愕！(◎_◎;) 今まで子宮丁重もあまり変わらず、 お腹も1セ…

タイミング法で妊活中です。 排卵は自然にしてて高温期デュフェストンを処方されました。 排卵は病院で確認したのですがいつも高温期に基礎体温がすんなり上がりきれず時間がかかってます。 やっていることは、ルイボスティー、葉酸、漢方、鍼、ヨガなどです。仕事のときは腹巻…

こんばんわ。 妊活のため、リフレッシュするため、友達とウォーキングしたり、エアロビ、ヨガ、岩盤浴、プールなど、やっています。無理にではなく、時間あるときに、やりたいときにやっているので楽しんでいます^_^ 少し前から母に、体大事にしなさいよ〜エアロビもいいけど体休…

今まで飲んでいたのにいきなり哺乳瓶拒否に なることってありますか？ 生後一ヶ月経ってから 私の趣味であるヨガに行っていいよと 旦那が言ってくれ、週一で行かせてもらってるのですが… 最初は搾乳した母乳では足りないくらいで ミルク作って飲ませてくれたりで 哺乳瓶を最低…

検診で子宮口指一本やね〜と言われ 赤ちゃんも3300で大きめです😣 そして、私の体重もついにプラス14キロになり 怒られて〜泣きそうでしたーーー！ 38週で子宮口指一本で陣痛すぐきたよーって方 おられますかーー？？？ スクワットも階段上り下りも散歩1時間も 雑巾掛けもヨガもが…

あまりいらっしゃらないかもしれませんが… 妊娠前は165cm、77Kgの肥満体型でした。病院では、体重を減らすかキープのどちらか、最悪産むまでにプラス5Kgまででおさえてほしいと言われ、どのように体重管理をしていこうか模索しています。 現在食べづわりで、もう時期落ち着く頃か…

今日、内診グリグリをされて、激痛のすえ帰宅し、座れば腰が痛すぎて座っておれず、寝転がっていても腰痛の痛みがとれません！Σ(×_×;)!泣きそうなくらいの痛さです。ちなみに子宮口はまだまだ固く指一本くらいと言われました。 時折、お腹が張ったりしてる気がするものの時間をみ…

八尾…… もしくは 奈良方面で おすすめの「ヨガ教室」ご存知ないでしょうか??😊

３〜４ヶ月に一度の美容院、 月に一度、1時間のヨガ、、、 たったこれだけ、実母に娘を頼んだだけで こんなにもイヤミを言われるなんて。 少しの息抜きもしちゃだめなの？ もう市の託児頼むしかないかな できれば頼みたくなかったけど 仕方ないか。

妊娠前はスタジオで週2回程ヨガに通っていました。 産後は子供がいる為、なくなく解約しました。 自宅でも出来るヨガのDVDを買ってみたのですが、いまいにやる気が起きません😭 自宅でヨガされている方、オススメな方法とかありますか？

市川市在住です。最近マタニティーブルー気味の日々で、カラダを動かしたり気分転換したいなあと思っています。総武線の市川、本八幡、下総中山、西船橋あたりでマタニティーヨガやピラティススイミングなど評判のいい、もしくはオススメの教室、スタジオってありますか？？あれ…

雨の日は、スクワット、ヨガで子宮口やらかくするぞ〜>_< 雑巾掛けもしたいけど湿気がすごいからやめとこう… てか、梅雨入りしたらスクワットとヨガしかできないのか…

妊娠後期に入り 毎日していたヨガもする気が起こらず、すごい眠気です。 お腹の空きも今までとは違います。 ✔️眠さ ✔️だるさ ✔️生理痛の痛み腰とお腹 ✔️体重増加急に 双子ですが今プラス7キロまできました💦 病院では8キロまでと言われていますが、このままだと余裕で10キロは…

同じくらいから２歳近くのママが子供とリフレッシュする場(回数制のメンバーが決まってます)に行った時のことです！ 小さい子供が居ても体を動かせる教室のようなものなので、割と子供が色んなところに居ても(ほかのママ)OK的な場だったんですが、うちの息子はまだ寝返り程度で…