コメント
退会ユーザー
ホットヨガ良かったですよ💓
さき
同じくホットヨガ通ってましたが、デトックスできますよ😊
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しーお♡
そうなんですか✨
痩せましたか！？- 4月1日
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さき
妊娠前、全国的にあるラバに通っていたのですが、半年経たずに4kg痩せましたよ〜✨😄体調もいいし、痩せるのもそうですが、姿勢が良くなるし、引き締まってしなやかな身体になります！妊娠で一時やめていたのですが、産後最近またはじめました🍀
- 4月1日
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しーお♡
そうなんですか！！
素敵ですね✨✨
ジムと違って予約して決まった時間に行くのが
めんどくさくなりそうな気がするのですが
そんなことなかったですか？？- 4月1日
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さき
私はラバしかしらないんですが、15分前までスマホで予約できるので、当日直前とかに予約してました。キャンセルも1時間前までオッケーだったので、やっぱやめたー！も結構ありました😅
真夏は暑くてやりたくなくなるので、始めるなら今かと✨- 4月1日
おかちゃん
スポーツジムで働いてる者です(^^)
ホットヨガは代謝が良くなったり、女性疾患に効果があります。冷え性やむくみがある方にもオススメです。
汗はかなり出ますが痩せるとはまた別の話です。。。
痩せたいのであればホットヨガ➕筋トレや有酸素運動も取り入れた方が効率いいですよ！
しーお♡
どんなところがよかったですか？？
時間きめて予約して行くのが
めんどくなりそーだなーと思っちゃいます💦