コメント
カイママ
週1〜2回やってた時は痩せたし、体も締まりました！
ayak0
岩盤ヨガに週1を1年通ってましたが、食事を気をつけてたまに自宅でもヨガやって1年間で6kg痩せました✨( ¨̮ )
代謝も上がり、姿勢も良くなりました！
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ゴロゴロ
良いことずくめですね！
私もやってみます！！- 4月3日
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ayak0
是非是非✨
ヨガは自分と向き合う時間なので、忙しい毎日から少し離れてリラックスもできますよ🌸(^-^)- 4月3日
ゴロゴロ
おー！どれくらい痩せました？
カイママ
3〜4キロだったと思います！食事制限と違って体幹が鍛えられるので綺麗に痩せた気がします！
ゴロゴロ
すごい！
希望が持てます。
今はやってないんですか？
カイママ
今は時間がなくやっていませんー(T ^ T)