予定帝王切開で 入院当日の午後から場合によっては出産することになりました。 しかし、当日の朝や前日の食事について説明がありませんでした。 食事はどのようにされていましたか?
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産後ダイエットはいつ頃始めましたか? 授乳中なので食事制限はほぼしないで筋肉を戻してタルタルなお腹やあご肉落としていきたいなーと思ってます😂 なのでオススメなYouTube動画や動きがあれば教えてください☺️
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予定帝王切開で 入院当日の午後から場合によっては出産することになりました。 しかし、当日の朝や前日の食事について説明がありませんでした。 食事はどのようにされていましたか?
産後ダイエットはいつ頃始めましたか? 授乳中なので食事制限はほぼしないで筋肉を戻してタルタルなお腹やあご肉落としていきたいなーと思ってます😂 なのでオススメなYouTube動画や動きがあれば教えてください☺️