
こんばんは🙇 今33w4Dなんですけど体重が+12キロに なってしまいました😔✨ 妊娠後期の体重管理ってみなさんどうしてますか? 食事制限は赤ちゃんに良くないですか? どのくらいの制限なら大丈夫なのでしょうか⚠️
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いま妊娠8ヶ月ですでに体重が11キロも増えてしまって毎日憂鬱です😭体重が増えないように食事に気をつけたり毎日30分散歩してますがそれでも増え続けています… 皆さん体重管理をどのように気をつけていましたか? アドバイス聞かせてください🙌
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