コメント
不束な娘
普通の食事してても太りますからね(´・c_・`)
わたしはカロリーとらないようにしていたものの25kg太ってしまったのですが、
友達はもずく酢とかところてん食べてましたよ！
出産まで+2kgで産院で褒められた！っていってました！
ゆゆmama
妊婦前から2.5キロ増しです。
最近体重管理し始め、前々回から体重あまり変わってません。
朝ごはんは身体にいいものをしっかり食べる(納豆、サラダ、味噌汁、焼き魚、ご飯)
昼は自分の好きなものを腹８分目まで食べる
夜は炭水化物をぬいておかずを少量食べる
って感じで過ごしてます( ᐢ˙꒳˙ᐢ )
赤ちゃんは１週間分大きいので影響は今のところありません( ˊᵕˋ )
９ヶ月から一気に太りだすから管理するなら今しかないですよね(´×ω×`)
お互い頑張りましょう( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
-
ゆゆmama
前々回とは検診のことなので２ヶ月前からです( ˊᵕˋ )
- 6月2日
-
もも88
体重変わってないの羨ましいです(✘д✘๑;) ³₃ついつい、間食とかしてしまいます。。
甘いものはだめですね💦
野菜中心に頑張ってみようと思います！！
お互い頑張りましょうね( ´͈ ꒫ `͈ )◞♥︎- 6月2日
ゆゆmama
間食、、誘惑されますよね（笑）
めちゃ分かります！
どうしても間食したいときは昼の腹８分目のときにお菓子を少し食べてご飯を３割とかにしたりしてますよ( * ˊᵕˋ )
いいお産を目指しましょ♡
-
もも88
なるほど( ´͈ ꒫ `͈ )◞♥︎
あたしもそうしてみよかな！！
腹8分目ができるかどうかも心配だけど…笑- 6月2日
もも88
妊娠前からプラス2キロですか(✘д✘๑;) ³₃
凄い…あたしには絶対無理だ…
もずくや、ところてんで頑張るのもいんですかね💦
不束な娘
もずくだけ食べて生活してるわけではないので問題ないとおもいますよ😋☀
助産師さんに褒められたって言ってたので大丈夫とおもいます！
太ってしまうと出産のとき大変ですからね…
太ると出産のとき大量出血してしまうらしく、私分娩後に子宮にガーゼぱんぱんにつめられて辛かったです(´・c_・`)
もも88
そうなんですね💦
大量出血とか怖いです(✘д✘๑;) ³₃
やっぱり、頑張って管理しないといけないですね💦
べびちゃんの為に頑張ろ(✘д✘๑;) ³₃