しろくろ
赤ちゃんも栄養が必要になって来ますから、お腹も減りますよね♪♪
プラス12kgまでならいいや！と
自分の中で決めて
食べる日食べない日のメリハリで
なんとか10kgプラスでおさまりました！
中期が一番食べてましたねぇ
後期になれば胃が苦しくなるので
食べられなくなりました！！！
食べないとストレスで辛いので
食べる時間や食べ方を工夫して
時間があるときに、ショッピングがてら
店内うろうろしたりして運動してました！
ma-mi＊
私も今21週の初マタです(ﾟ∀ﾟ)♡
私のベビーも男の子でした★！！笑
ちょっと親近感感じてコメントしちゃいました！！笑
お腹も大きくなってきて
体重管理私も気になってきました(；ω；)
私は体に良さそうなもの食べてます！
あとはひたすら水分とって
21〜22時頃なったら早めに寝て
誤魔化してます！笑
でも食べるときは好きなものを食べちゃってます笑
お互いがんばりましょう！！
退会ユーザー
毎日体重はかってます（ ; ; ）
ましゅ
私は3食のごはんを
5回くらいに分けて食べてました💡
小さめのおむすびにして…あとは、バナナとかスムージーとかなるべく身体に良さげなものを意識してましたが
時折すんごいポテトたべたくて
食べたりして
ストレス発散してました(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
とあぞー
私も体重管理に苦戦しました(T ^ T)
21キロも増えてしまいました(T ^ T)
でも陣痛きてから2時間の安産で3836gの男の子を生みました(*´˘`*)
そして、今母乳なのですが20キロ落ちました୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
あまり気にしすぎてストレスになるのもいけないと初期の頃主治医の方に言われたのでゆ。さんもストレスにならない程度に頑張ってみてはいかがでしょうか？(*´˘`*)
回答になってなくてすみません(T ^ T)
コメント