コメント
tomo
わたしなんてすでに＋１０キロで、「栄養指導受けろ〜！！」とか「食べたもの全部書き出して来い〜！！」とかいろいろ言われてます😫💦笑
あこママ
あたしプラス7㌔ですよ！
4㌔で抑えられてるのが凄いです(T_T)
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琉
そうなんですね！
つわり乗りきってから食欲増して、これはマズイと思い
散歩したり間食カロリー減らしたら抑えられました😂- 6月4日
琉
そうなんですね！
下手に動けませんし、どれぐらい運動したら良いのかよくわかりませんしね😭
体重管理難しいです～😫😫
tomo
運動といっても、歩いたりストレッチしたりくらいしか出来ないので、摂取カロリーで調整するようにとの事でした💦
４キロなんてめっちゃ優秀じゃないですか〜😫💦
琉
歩くぐらいしか出来ないですよね😭
ゴールデンウィークで一気に太って、焦って散歩の長さとおやつの種類変更したら体重増加抑えられました😂
tomo
わたしも見習って頑張ります(´-ω-`)