「体重管理」に関する質問 (341ページ目)

1週間で1キロ以上も増えました💦 体重管理難しすぎます💦 みなさん実践されてることありますか？ 臨月に入った方で！

あーぁ… 夕飯におにぎり２こ半食べちゃった… 体重管理しないといけないのに… 意思よわっ… はぁ… いつも夕飯はサラダだけとか豆腐だけとかで我慢出来てたのに…反動かな… 目の前のおにぎりがおいしそうだった… はぁ…

1,2ヶ月前から食欲が爆発してきました😭 しかも、揚げ物やマヨネーズと炭水化物が食べたくて仕方ない…… 妊娠前はそんなに好きじゃなかったのに、体重管理しないといけないときに油を欲するなんて｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ これは何か他の栄養素が足りてないからなのでしょうか？？

16w1dです。 妊娠時より4.4キロ太ってしまいました。 どうやって体重管理してますか？ あと、便秘ぎみなんですが解消できる食べ物とかありますか？

妊娠中の体重管理はどういう風にしていましたか⁇ 7kg〜12kgまで増えても良いと言われてましたがもうすでに12kg増えてしまい、看護師さんに体重に関して注意されました😢 みなさんやはりウォーキングしたり食べる量減らしたりしていますか⁇

批判は承知の上なのですが… 現在妊娠中なのですが、太るのが怖いです😓 数年前まで太っていてみんなにデブやブタやら言われてきました。 そこからダイエットして、158㎝44、5kgをキープしていました。 1人目妊娠した時はつわりで体重が減ることはなく、そこから5、6kgしか増えず5…

体重管理についてものすごく悩んでます。 ほぼ毎日決まった時間に体重を測るようにしていますが着々と増えていく体重に焦ります。服を着て測るとそれまた+1キロ... 明日から7ヶ月に入りますが妊娠前から+4キロです。つわりで1キロ落ちたのでそれも入れると+5キロです。 今はフ…

昨日の検診で体重を注意されてしまいました…泣。 妊娠7ヶ月、27w4dで妊娠前より＋7.3kgです。 毎日1時間のウォーキング、夕飯はほぼなし。 ジュースやお菓子も日常的には取らないんですが… みなさんどうやって体重管理をされてますか…？ もしくは妊娠後期をどうやって乗り越えま…

最近爆発的に体重が増えてきました…(;o;) でもお腹は空くし、我慢できず(*_*)(*_*)💦 浮腫みもつらいのですが、、 体重管理&浮腫みケアみなさんはどうされましたか😭？

現在妊娠24週の初産婦です！ 体重管理と体力をつけるために最近毎日ウォーキング＋お風呂前の10分間のバレトンエクササイズ＋寝る前のヨガを毎日しています。 妊娠中の方は、だいたいどのくらい運動したらいいのですか？ ちょっとやりすぎでしようか？？ 妊娠中の運動について教…

妊娠中の体重管理について。 安定期以降体重管理が難しくなるという話をよく聞きますが、実際皆さんはどのくらいの時期から体重増加されましたか？ また、どのくらいのペースでどのくらい増えたか、教えていただけると助かりますm(__)m ５ヶ月に入り、つわりが多少落ち着き、食べ…

おととい28w、8ヶ月目に入りました🙆✨ 7ヶ月のときにプラス6キロで、病院の先生に、もう産むまで増えなくてもいいくらいだよ😤と言われました。 （身長は150センチです） それから気にして1ヶ月はプラマイゼロ🙆 でも最近、誕生日ディナーが続いて、また体重が増えました…😨 背も低…

2人目妊娠中です。みなさん、出産までの体重管理どうされてましたか⁈ 1人目の時はつわりでご飯が食べれず中期までは体重増加が緩やかだったのですが....今回は食べづわり？みたいでご飯がものすごく食べれます😭😭😭炭水化物が美味しくて笑 1人目の時の同じ時期の体重と比べたら既に…

18週の初マタです☺️ ちょっとつぶやきです☺️ 最近、これが胎動かな？ という感覚が出てきました😊 横になっていると、ウニョウニョ〜と😊 先日はポコポコーと元気がよくて、 お腹に手を当てるとわかるくらいで、 ちょうどタイミングよく、旦那も触れました☺️ 次回の検診は年明け…

体重管理難しい。 昨日の朝、前日から１キロ増えてたと思ってたのに、昨日いつも通り食べて夜遅くにたこ焼き2つ食べてしまったのに増えてた１キロ減ってたり、全く読めないm(_ _)m どーなってるんだー！ 今日から炭水化物は１日２食から１食に減らそうと思ってたのに減らさなくて…

こんばんは。 今2人めを妊娠中です 妊娠中の体重管理のストレスやイライラからなのか、５歳の長女に厳しくしてしまいます。 長女は頑張り屋さんだし、 お願いすると色々手伝ってくれます。 なのに… ちょっとしたことでも毎日怒ってしまいます。 怒った後にいつも後悔して また言…

妊娠中期まではわりと体重管理ができていたけど、後期になったらコントロールがきかなくなってしまったー！という方いらっしゃいますか？ 現在9ヶ月半目前で、体重は妊娠前より＋3.8キロです。これだけ聞くと、わりとおさえられているのではないかと思われるかもしれませんが、後…

昼（12時くらい）にバーガーショップでハンバーガーをお腹いっぱいになるまで食べました。 まだ お腹いっぱいで夕飯が食べられなそうです。 昨日もお昼を食べてから お腹いっぱいすぎて夜御飯が全然食べられませんでした。 お昼に食べすぎちゃっているのでしょうか？ 体重管理…

現在妊娠21週なんですが、体重がいきなり増え出して困っています😫 17週から20週までで3キロも太ってしまい、さらにさっき体重計に乗ったらまた1キロ増えており、妊娠前からプラス6キロぐらいになってしまっています😭😭 病院の先生からはまだ何も言われていませんが、なんとか増加…

妊娠中の体重管理を特に頑張ってるよって方、 どのような食事や、食べ方をしているのか 詳しく教えてもらえませんか？？😢 出産した方は、トータルで何キロ増えたかも知りたいです！ 初期、中期、後期で管理の仕方が違う人は それぞれ教えてください😊✨ 私は10wで、妊娠前は４４…

明日、５ヶ月の検診だぁー😶 赤ちゃん見れるのはすごく嬉しい😂けど先生に怒られるのが怖いなー。[体重…｣ つわりもおさまって、食がとまらない…😭 1日中食べてるような気が… 体重管理皆さんどーしてましたか？

あと5週！！長かったー！ けど臨月からがまた長いんだろうな、体重管理が…ずーん*笑" 最近ストレスで食べすぎて怖くて体重計乗れない_(:3 」∠)_

明日でちょうど７ヶ月に入ります！初マタです♪ もともと、つわりもなく食事も気をつけて体重管理も頑張っていたのですが。。。 ここ最近、食欲が増してしまい不安しかありません↓ 妊娠前と比べて+4~5㌔です。 つい最近結婚式も終えて、安心したのか我慢していたのが爆発したのか…

グラコロバーガー食べたいぃぃーーー_(:3 」∠)_ でもこんな時間だし、体重管理しなきゃだし…辛っ｡・(ﾉД`)・｡

妊娠33週の初マタです。 食事についてなのですが、もともと下半身にお肉ついてしまう、ぽっちゃり体型で、妊娠前からプラス8キロまで大丈夫って言われました。 途中ガツガツ食べてしまい、現在8キロなりました。 助産師さんにこれ以上増えたら産む時大変よーって言われて、食事…

体重管理ができません💦 みなさんどうされてますか？？ 臨月に入って１キロ増え トータル６キロ増えました😅