コメント
まお
7ヶ月の検診で+8kgでした💦
先生と助産師さんから増えすぎって言われて
体重管理なうです😅
( ¨̮ )︎︎♡
6.7ヶ月のときは妊娠前より＋1.5～2.5kgくらいを彷徨ってた気がします\( ･ω･ )/
明日から36wに入りますが今のところ＋3.5～4.2kgで抑えてます🤰💓
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久しぶりのママさん☻
優秀…😮😮💜！！！
徹底管理ですか ꉂ ◟⌓̈⃝◞？？- 2月26日
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( ¨̮ )︎︎♡
体重は毎日計ってます( ¨̮ )︎︎❤︎︎
あとは妊娠前からずっと散歩はしてるのとマタニティヨガも安定期からはやってます💃❤️
夕飯は食べないか豆腐のみにしてるのが一番大きいかもしれません|•'-'•)و✧- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
散歩ってどれくらい歩いてます？🐰
食べないか豆腐…！😮😮
お腹空かないんですか？(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
質問ばかりでごめんなさい（笑）- 2月26日
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( ¨̮ )︎︎♡
散歩はうちは犬が6匹いるので3回に分けて1回30～40分行ってます🐕🚶♀️💓
最初はお腹すいてすいてやばかったんですけど、朝昼を好きな物好きなだけ食べるようにしてたら昼かなりがっつり食べちゃって夜になっても全然お腹空かず朝を迎えます❤️
必ず決まった時間に食べるようにしてるのでそれも効果あるのかもしれません🤔👏
質問全然大丈夫ですよ❤️😝お役に立てればいいんですけど…- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
あーワンちゃん良いですね😢💕
私の所は猫なので散歩いらず…( 笑 )
30分は最低でも歩くべきですよね(;_;)
朝も昼も夜も決まった時間ですか？
ほんと優秀すぎます( *′◡̑‵* )- 2月26日
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( ¨̮ )︎︎♡
猫ちゃんだと自由なイメージがあります🐱💓
自分の体調に合わせてで大丈夫だと思いますよ😌❤️
無理せずに歩ける時間気楽に歩くって感じで( ¨̮ )︎︎❤︎︎
全部ほぼ同じ時間に食べてます🤤🍴
全然ですよ〜😫💦体重管理しっかり始めたの安定期入ったぐらいからですよ|•'-'•)و✧- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
おじいちゃん猫なんで、もうずっと寝てます🐱💤笑
結構歩いてる人はワンちゃんの散歩でしてる方多いですね…🤔ゆっくりやってみようと思います☺️💜💜ありがとうございます！
同じ時間…偉いです(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )私もこれからボチボチ頑張ります👊💦笑- 2月26日
Tatata
プラス4キロです！
特に管理はしてないですが食欲があまりないので食べる量は少なめだと思います！
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久しぶりのママさん☻
食欲あまりないのですね🤔
後期もボチボチだといいですね！🌼- 2月26日
にゃん
その頃にはもう7.8キロ増えてました。笑
出産までに＋14です😭
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久しぶりのママさん☻
怒られますよねꉂ ◟⌓̈⃝◞
好きなもの食べて増えました？
それとも気にして食べてて増えました？- 2月26日
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にゃん
好きなもの食べてましたー😭
でも後期は気にしてても増えました。- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
あまりストレス溜めない方がいいですよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )ストレスの反動が来そうです😢臨月なんか息吸ってても増えるって言いますもんね…
- 2月26日
まにゃたろ
8ヶ月目になりますが
妊娠前から+7キロです😭😭
検診の度に体重注意されてます(；'-' )
管理は全くしてません🤭笑
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久しぶりのママさん☻
9.10ヶ月ともっと増えるって言いますよねꉂ ◟⌓̈⃝◞怖い😢でも管理してなくてなら良いですね！私きっと管理してないともっと増えます( 笑 )
- 2月26日
ショートケーキ
今6ヶ月です！
体重➕5キロです😂
毎日体重測ってますが、
増えていく一方で困ってます😂
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久しぶりのママさん☻
同じくです(;_;)６ヶ月入って食べるもの全てが身になってく様で…😑ｗ
悪阻で減ってたので油断してました！！
管理してますか？？ꉂ ◟⌓̈⃝◞- 2月26日
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ショートケーキ
管理はしてません😂
それにお腹すくから食べちゃいます😂- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
好きなように食べて増えない人が羨ましいですよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )ストレス溜まりそう…！笑
- 2月26日
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ショートケーキ
でも最近お腹も大きくなって
食べたら苦しくなります笑- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
一緒です！量が入らないんです😢なのにお腹空くし、太るし…笑
- 2月26日
ぱゆだ
＋4㌔くらいかなー？
出産した時は＋5㌔でした。
悪阻が高カロリーなものを受け付けない感じだったせいもあるかもしれません。
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久しぶりのママさん☻
お😮凄いですね！なんだか低カロリーでも太っていきそうな感じです(;_;)
- 2月26日
なち
6ヶ月で＋5㎏です！昨日注意されたのでこれからは1ヶ月1㎏以内を目指して頑張りますp(^_^)q
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久しぶりのママさん☻
同じく、月に500ｇ~１㎏目指したいんですがめっちゃ難しくないですか？😧😧一日で２㎏くらい変動します( 笑 )
- 2月26日
menya
７ヶ月＋６キロです😭
今までジムとかで運動してたりしてましたが、最近体調不良＋食欲増加で増えてショック受けてます😔
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久しぶりのママさん☻
体調大丈夫でしょうか ☹ ？
減らす事も中々出来ませんしね😢- 2月26日
２児の母
24wで＋2.1キロです。でも元々BMIが高く、先生からは産むまで＋5キロで頑張って！と言われているので、臨月のことを考えると増えすぎだと思ってます💦
誤字があったので、１度削除してしまいました😵すみません💦
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久しぶりのママさん☻
全然大丈夫ですよーっ( *′◡̑‵* )
+５㎏で抑える…めっちゃ徹底管理しなくてはならないですね🤔どんな事してますか？？？- 2月26日
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２児の母
今のところ、朝と昼は普通に食べてますが、夜は炭水化物や油物を避けて、野菜スープや野菜炒めを食べています。あとは、毎日体重計に乗るようにしてます。乗ったからといって減る訳では無いですが、乗らなければ増えてしまうので💦
- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
同じ様な管理方法です( *′◡̑‵* )
朝と昼、ガッツリ系も普通に食べてますか？？😮- 2月26日
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２児の母
けっこう食べてます(^^;
特に昼は高カロリーの時もあります。- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
やはり朝昼はガッツリ食べて夜まで持つようにしようかな…🤔🤔
量が入らないんで、細々と分けて食べてます😢- 2月26日
まやお
12月に出産しました🙌
出産する前の日でプラス2.5キロでした🙄
悪阻がひどかったのと仕事で動いていたので増えず産休に入ってから増えだしたので極力歩いて買い物行ったり1日１時間くらい歩くようにしてました😊
後期に入ってからはアイスが辞めれず苦戦しましたが😫
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久しぶりのママさん☻
悪阻、お疲れ様でした(;_;)
私も最初は酷くてめっちゃ体重減ったんで油断してました😢歩いたりするのも嫌いなんですが最近は少しずつ歩いてます！後期が怖い！😢😢💦- 2月26日
ぽん吉
つわりで6キロ減り、22w頃に減ったところから2キロ増えていました◡̈！
元の体重まで3.5キロもあったし「あまり増えないじゃん！」と調子に乗っていたら、8ヶ月に入ってから怒涛の体重増加で最終的に9.5キロ(元の体重からはプラス3.5キロ)も増えました( ；ᵕ； )笑
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久しぶりのママさん☻
同じ感じです(;_;)減ってたので油断してました😢でも元の体重から3.5㎏なら優秀ですねっ！💕私はこれからもっと増えそうです…
- 2月26日
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ぽん吉
お世話になった産院は減ったところからスタートだったので元の体重から+3.5キロでも、病院側からしたら9.5キロも増やしたな！！って感じでした(´;∀;`)笑
もともと太っていて、体重増加は7キロが理想と言われていたので( ；ᵕ； )💦
何しても増えていくので後半は諦めて普通に食べてました！！笑- 2月26日
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久しぶりのママさん☻
減った所から…☹️
後半はエグいみたいですね…怖い…⤵︎- 2月26日
まあやん
7ヶ月の時でプラス11キロでした、、😨笑
毎回むくみも出てて注意されてます😅
信じられないほど好きなものを好きなだけ食べてて旦那にも怒られるほどです😅😅
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久しぶりのママさん☻
プラス１１㎏😮💦浮腫でますよね(;_;)今は管理してますか？？
- 2月26日
こうくんママ
今日で7ヶ月ですが＋11キロです😂(笑)
出産まで＋20kgくらいいきそうです(笑)
大好きなジュースを我慢してお水飲んでますが、ご飯は妊娠前と変わらずご飯食べてます😅(笑)
妊娠する前は、全く太らなかったのに妊娠した途端何しても増えます😂(笑)
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久しぶりのママさん☻
プラス１１㎏😮２０㎏はしんどいですよー(;_;)でもやめる←って本当しんどいですよね(;_;)日本だけですよこんな体重厳しいの…って感じです💦💦
- 2月26日
ひまわり
BMI 20でしたが妊娠7ヶ月までは体重増やさなくて良い、増えたぶんはお母さんの脂肪だからと助産師さんに言われ、7ヶ月までは必死に妊娠前の体重をkeepしてました。おかげで出産時には+6.5kgですみ、赤ちゃんは3300gでした(^^)とにかく塩分に気をつけてバナナや、トマトジュースなど体内の塩分を排出してくれる食べ物を食べてました。運動は嫌いでしてませんでした。
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久しぶりのママさん☻
私もBMIは19です( *′◡̑‵* )
ただ増えました😢バナナとトマトがいいんですか！？食べよう…バナナは🍌あまり好きじゃないんですが😢😢
運動もあまり好きではないんですが少しだけ散歩してます(;_;)本当にキツイです！- 2月26日
なち
難しいです(T-T)さっき水飲んだし、服の重さもあるしと言い訳して自分をなだめてます（笑）
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久しぶりのママさん☻
難しいですよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )でも後期になればエグそうだし今が頑張り時かと思いつつ、、便秘のせいにしてます🤔笑
- 2月26日
はーちゃん(*^3^*)
今、26週で+5kgです！
7ヶ月目に入ってから胃もたれすることが増えて、お昼にがっつり食べると夜お腹が空かなくてバナナスムージーだけとか、食べない日もありますσ(^_^;)
おやつは最近、おからケーキにはまってクックパッドでレシピ見て作ってます✨
かなりお腹が膨れるので、おすすめです！
あと、ストレス発散にお天気のいい日に上の子をベビーカーに乗せて1時間ほどお散歩したりしてます
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久しぶりのママさん☻
最近お腹パンパンになるので夜は結構入らなくなりました😭おからケーキいいですね！私も最近見てます！オーブンがないので、炊飯器でしようかなと…できますかね？？お菓子作りなど全くしたことないんですが😢😢
- 2月28日
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はーちゃん(*^3^*)
おからケーキ、私はレンジでチンして作ってます！
炊飯器でもできるレシピ、クックパッドで載ってますね✨おから100%ではないかもですが…
レンジで作るレシピは分量測って混ぜてチンするだけなので、お菓子作りしたことない方でも簡単にできますよ♪- 2月28日
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久しぶりのママさん☻
レンチン！調べてみます🍰❤️
- 3月1日
久しぶりのママさん☻
急に増えますよね☹☹笑
どんな体重管理してますか？？🐰
まお
6ヶ月→7ヶ月検診の5週間で3kg近く増えてびっくりしました💦
朝昼は普通に食べて夜は野菜から食べてご飯を少なくしてます
あとは元々早食いかつ女性2人分位食べる大食漢だったので
よく噛んで食べるのを意識して通常の女性1人分位に全体量を減らしました！
今のところ増えずにキープできてる感じです😃
久しぶりのママさん☻
今から後期に入る時が一番恐怖ですよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )私はあまり食べてない様な気がするのに増えます😢